注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

lihai的个人空间 //www.sinovision.net/?144480 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

博文

分享 春季干燥宜食清淡食物 搭配葡萄酒需技巧
2013-4-2 22:56
   中新网 4月3日电(葡萄酒频道 刘虹利) 春天是春暖花开、万物苏醒的季节,也是气温逐渐升高、由冷变热的季节。由于春季昼夜气温变化较大,自然界中各类细菌、尘螨、病毒开始大量滋生繁殖,加之天气干燥、春困疲乏频频来袭,所以一些养生专家认为,春季的饮食应该与寒冷的冬季不同,最好食用以蔬菜为主的清淡食物,而 ...
1121 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 养生:春季食疗厚味饮食应转淡 适宜简单清淡
2013-3-31 21:57
春季阳光明媚,万物生发向上,处于复苏过程,人的血液循环也随之加快,在这种情况下,饮食也当有所调整。   所谓“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障”,这句顺口溜概括了春季饮食的特点。   春天是由寒转暖的季节,气温变化较大,加上细菌、特别是病菌开始繁殖, ...
594 次阅读|0 个评论
分享 养生:吃大枣 既能补血又能保持年轻面貌
2013-3-26 22:30
一、红枣泡茶,补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛 如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。 二、红枣泡水,养肝排毒 实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高 ...
806 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 养生:鸡蛋是“全营养”食品 每天能吃几个?
2013-3-24 21:21
鸡蛋是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在温度、湿度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡。同样,鸡蛋也是一种营养非常丰富的食品,其中含有优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾等人体所需要的多种矿物质。   曾经,鸡蛋被人们当成珍贵的补品,只有孩子、老人、病人、孕产妇 ...
682 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 养生:草莓苹果 8种食物帮白领抵抗电脑病
2013-3-17 21:54
对于上班族来说,小小的草莓真的能让你远离辐射吗?难道真的是小身材大营养 每100克草莓中包含50-100毫克维生素C,和苹果相比,草莓维生素C含量高出10倍以上,草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好,这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化,干燥现象。所以经常吃可以 ...
785 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 女人美颜养生:这样洗脸60岁都没皱纹
2013-3-12 03:27
l.在水盆里放上一点盐。   盐不光只有杀菌的作用,还可以祛除我们脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除我们脸上的油脂,这样我们的脸上就不容易长痘痘了。 2.如果你的脸是干性皮肤,可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。   洗脸的时候,轻轻的拍打你的脸部,长期使用,可以让你的肌肤年轻l0岁 ...
1736 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 抓紧瘦身时分秒 上班族必备瘦身法则
2013-3-7 01:49
导语: 对于很多的办公室的上班族,虽然有着优越的工作环境但是久坐,发胖却是无法避免的。那么下面我们教教大家对于这些朋友如何来做好减肥饮食。 休息时间 也就是睡觉的时间,一般保持在8小时左右比较好,休息时间短会影响体内器官的工作状态,充足的睡眠时间可以保证健康,休息时间充足会使白天工作更加有 ...
693 次阅读|0 个评论
分享 养生警惕:睡姿不对易短命 专家解读5大睡姿利弊
2013-2-28 21:15
一、“复原式”侧卧   【利】防止 胃 食管返流。   【弊】增加皱纹。   【专家点评】英国拉夫堡大学 睡眠 研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于减少胃食管返流,促进消化,防止烧心。右侧卧不会压迫心脏,适合有心脑血管疾病的人。不过,英国 美容 皮肤 科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示 ...
1880 次阅读|0 个评论
分享 10个人人试过减肥“骗”方
2013-2-16 21:56
经常会听到很多关于减肥的“小秘方”,但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠,那么就来看看减肥秘方背后的真相,帮你摆脱恼人的脂肪。 转播到腾讯微博 传言一 喝浓茶增加减肥效果 减肥秘笈:喝浓茶和咖啡减肥。 原来如此:浓茶和咖啡中都含有咖啡因,这是一种可以让人体兴奋 ...
885 次阅读|2 个评论 热度 1
分享 春节 如何吃出健康来
2013-2-7 21:38
春节,离不开吃。面对丰盛的家宴,或者饭店的套餐,如何吃得更健康呢?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出,春节的饮食并不是“这也不能吃,那也不能吃”,只要把握“总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗”的原则,就能吃出营养和健康。 饮食要讲究搭配需均衡 对于喜欢 ...
2182 次阅读|11 个评论 热度 7

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2020  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部