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你有吗 法媒盘点5个有害健康的习惯
2015-12-29 21:27
每个人都有一些日常小习惯,但其中一些会对我们的生理健康和心理健康造成危害。法国时尚杂志《Marie Claire》列举了5个有害的日常习惯,提醒读者注意自身健康。 1.不会拒绝 一些人认为无论对人对己,不拒绝别人才是好的。其实这种想法是错误的,不会拒绝会导致别人对你的印象变差,认为你 ...
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健康养生
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一物降一物 3种饮料迅速巧解“火锅病”
2015-12-27 21:09
冬天有三宝,床、暖宝宝、火锅,打火锅无疑是大家在冬天的用餐首选,两三好友围在锅边涮~涮~涮,不单止能治愈你的胃,更能促进亲朋好友间的和睦发展。 火锅虽好,但它所带来的高热量(热气)、易上火(热气)、高嘌呤(热气)等坏处都是我们老生常谈的话题,这问题尤其在广东等湿热地区最为 ...
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蒸蛋羹——怎么做鸡蛋羹才会嫩
2015-12-24 22:26
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟 主料 鸡蛋 2个 温开水 140ml 辅料 盐 0.3克 生抽 适量 香油 适量 香葱 适量 黑芝麻 适量 蒸蛋羹——怎么做鸡蛋羹才会嫩的做法步骤 1. 将鸡蛋打入碗中,充分打散至颜色变浅后,倒入140ml温开水混 ...
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全球各地习俗各不同 圣诞节吃什么
2015-12-24 04:43
圣诞节虽然是西方的传统节日,但目前在中国也已经很流行了。在我国很多人会送苹果,表示平安,但是对于圣诞节吃什么,大家的了解应该不怎么多,下面养生之道网就为你讲解圣诞节吃什么。 每一个节日都有其专门的食物供食用,像中国的春节,大家都会吃饺子,那么西方的圣诞节,人们会吃什么呢?在西方国家 ...
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冬天上火的原因及对策
2015-12-22 23:00
虽然冬天气候很冷,但是人们通常穿得更厚,住得也暖,活动更少,而且在饮食方面,也偏好温补、辛辣的食物,这样让体内积热,不容易散发,容易导致虚火上炎。 有不少人以为,在炎热的夏季,才容易遇到上火,天热嘛,人火气大,身体的麻烦也多,殊不知恰恰是寒冷的冬季,也更容易让人上火。 为什么冬 ...
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健康养生
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晨起抓住黄金五分钟精神一整天
2015-12-21 22:26
《黄帝内经》中说:“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍,一天轻松。 先开鼻窍。 两个拇指点着迎香穴,吸气时,揉动一侧鼻腔,揉完使劲呼气,然后换另一侧。两 ...
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健康养生
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全球消费最低的十二个国家
2015-12-16 21:19
生活总是充满各种无奈,可能你经常以我太穷了而拒绝旅游,但是小编只想问你听过穷游吗?是时候踏上出境旅行的步伐了,小编特别为你盘点比国内旅行还便宜的十二个国家,不仅旅行,还可以土豪起来,当然只是相对该区域算是最便宜的! 1、波兰 总体来说,欧洲并不是一个便宜的地方,东欧除外。波兰是 ...
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每天用盐水洗脸有什么好处
2015-12-16 21:11
每天用盐水洗脸有什么好处?洗脸是每天都会做的事,据说用食盐洗脸会有很多神奇功效。那么每天用盐水洗脸有什么好处?下面一起来看看吧。 每天用盐水洗脸有什么好处 现代人的生活压力大,加上环境污染严重,许多人在忙碌了一个上午之后就开始脸泛油光,若平时没有清洗干净,就容易 ...
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健康养生
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冬季不受感冒困扰 全靠这8个简单小招
2015-12-15 23:14
冬季,很多人难逃被感冒侵袭。感冒不是大病,但一旦患上,整个人都不好了。浑身乏力混合着打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,别想休息好一分钟。专家送上8个小窍门,让你这个冬天告别感冒困扰。 受访专家:卫生部北京医院呼吸科副主任 柯会星 4个时刻,最该防感冒 冬季本是感冒高发的季节,而这4 ...
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健康养生
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冬泳有哪些误区 注意什么原则
2015-12-15 05:57
随着近年来人们对冬泳有了更深的认识和了解,冬泳逐渐成为了冬季很受欢迎的运动方式。但是很多人都对冬泳存在着误解,那么冬泳有哪些误区?一起来看看吧。 冬泳的误区 误区一:人人皆宜冬泳并非人人皆宜,若有严重疾病,如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、 ...
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健康养生
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