——记七日静心与呼吸重生

在9月29号前，我从来没有接触过静心。

直到现在，我依然不了解静心的历史，静心的形式。它是实在的，还是虚无的？

onlymo推荐我参加台湾郭怀慈老师在北京开办的呼吸重生工作坊，Akhaldan聚落可见活动消息，那里也有众多的静心工作坊，和我们的铭远静心中心一样。

除此以外，她还建议我参加家庭系统排列治疗。她受益颇多，故而推荐给我，很感谢她！通过她的引荐，我了解了很多的灵性活动，身心灵整合工作坊，包括催眠在内。也感谢嘉童兄，他给予了我诸多中肯意见，我们认识多年。从建议我练习观照，认识美赫巴巴，到鲁米诗集。他同样引荐我参加静心，只是导师不同而已。

说到导师。秦铭远的不同在于，你能在网上频繁地见到他的文字，亲近他本人。而其它导师，你是见不到的。

他们或者在台湾海峡，或者在遥不可及的国外。你是不是更喜欢远距离，它们看起来要神秘一些？

回到江苏，静心开始了。

几乎每一项静心，舞蹈，以及呼吸重生，我都非常地投入，乃至于现在我忘记或混淆了它们的名称和具体内容。

静心的能量是巨大的，较之传统的静态静心，它们非常地适合我，仿佛一一为我量身定做。

我观察了一下，师父并不拘泥于当初的安排，他会根据学员的精神状态或层次，随机地调整或独创一些静心来。

譬如某个上午，师父安排学员一起去山上散步。散步之初，师父便有开示。先不要说话，带着觉察走路、观察周边的风景。一路上，学员们都非常地安静。这附近有很多的玉米地，红薯，我们的学员都偷偷地挖了一点，在其后的几天。上山以后，学员们都是被允许和鼓励的。可以唱歌，舞蹈；可以大叫，或者挥打树叶。这时候，师父在中间，前前后后都有学员陪伴，跟随着。有人唱歌，有人在竹林间喊叫、呼应，有人拿着相机拍照，有人被农家的狗戏弄，有人在玩蚂蚱。

静心那几日，老天非常眷顾。阳光充足、温暖，我们的感觉就像郊游。只在告别的那一天，留下了离别的“泪水”。

在散步过程中，老师随机安排了一次空竹静心。我想起佛经中的竹林精舍，又联想起隐遁的老和尚参禅品茶的好去地，这正符合静心的主题。我平日非常喜欢竹子，心开始有些微微地雀跃，遂偷偷地看了看老师。

我们在广阔的竹林里，随意地择好自己的位置，以自己的姿势，或坐，或躺，或靠。这些都是被允许的，不受形役，整个七日静心，我们都不受限制，都非常的自由。师父让我们观察竹叶，观察那微风过隙，观察阳光的颜色和美貌，观察自然和谐的交融与呈现。

茂密的竹林相合遮挡了阳光，微风摩挲着郁郁葱葱的青青竹子，留下轻盈的音声，“唰唰...唰唰...”整片竹林都沉浸在微风与竹叶的双重奏里。细细地聆听，忽而柔软、细腻，像轻轻的来自遥远的神秘，它飘进你的耳道，直通耳蜗。忽而又哗哗大作，喧闹、活泼。

阳光被挡在竹林之外，却又偷偷摸摸地透过叶子之间的缝隙和竹竿的距离留下几片稀疏的光影，东一处，西一处。有的投射在竹竿上，有的投射在学员的脸上，哪怕地上一只匆忙路过的蚂蚁，或许也正好被这一小朵阳光发现——它在觅食。这时候，蚂蚁的触角轻轻地摇摇。

竹子各有形状，有的亲密相接，像情侣或朋友一样簇拥、搂抱；有的孤零零一竿，像在沉思和抑郁；有的弯腰驼背，试图吻别已经老化的，几乎要被大地吞噬的落叶。竹竿高耸入天，坐在地上，用手环抱着双腿。眼睛循着竹竿成长的轨迹，像观赏一个女郎妖媚的身材，从脚，到腿，到腰，再到胸，到发丝。慢慢地一节一节往上看，头越抬越高，最后完全地仰起，视线融入更大的风光之中。风继续摇曳，从东边的竹子穿越到西边，从竹尖摆荡到竹尾。竹枝继续舞蹈，循着微风指令的方向，做着神圣的动作。

师父让我们抱着竹竿。学员们纷纷起身，找到属于自己的竿子，然后依偎着。这才发现，原来竹竿之间结了很多的蛛网。没有见到蜘蛛，这些蛛网恐怕也有一些年岁。来往竹林的人并不多。

手摸着竿子，有些冰冰凉。耳朵听到竹竿里有窸窸窣窣的攒动，不知道是什么小东西非常繁忙地上上下下做着运动或运输。林里的蚊子在学员的手上缠绕，恼得女学员恨恨地甩手。竹林静谧而清凉，很多学员从刚刚的睡眠中缓缓苏醒。后来，我们围坐在师父身边，做了一次分享。然而，分享的内容我都已经忘记了，譬如这些景致也都属于我的回忆。只记得当时我询问师父：“师父，当我们在分享的时候，你在做什么呢？”师父看着我，说：“我在想像你们所描述的。”现在，我明白了，他在进入。然后，我们起身离开，下山路过农庄，回到了我们的住地。