时    间：12月12日（10:00-17:30） 

地    点：142-30,60th Ave ,Flushing,New York 11355,U.S.A.   （纽约法拉盛）

费用：免费

报名方式  ：电话：646-270-3437  ( Nana )

                      邮件：veetmeditation@hotmail.com  (请留下您的电话联系方式）

昨天的静心活动，师父提到： 

1.颈部，肩膀，背部疼表明背负了太多的重担 

2.身体两侧疼表明人际关系出了问题，包括亲密的人家人，和社会上的人 

3.身体下肢疼表明头脑走的太快，身体赶不上 

4.胸口，心疼，身体总是窝着，表明缺乏爱 


人们得到能量有三个途径： 
  
1.自己是一个生命的种子，本身有能量 
                                        
2.团体的能量，通常人们在这个阶段就开始出问题了。 
                                          
3.宇宙的能量，连接点在丹田，丹田位于腹部，而腹部容易累积压抑的情绪，与宇宙的连接点被切断。 所以，通常人们没有能力从宇宙/大自然获得能量。因此，当人们耗尽自身的能量时，生命就开始枯萎了。 
  
身心灵是一体的，当身体紧绷的时候，心里也不会舒服，灵性也失去了与自然地连接。 

静心分享：。。。。 

昨天来了些新人呢，还有2位外国人，年轻女教师和瑜伽退休老师 

那位外国小女孩(跟我差不多大），压力很大，9月份刚开始教书地球科学，带10年级小孩（在BRONX区），小青少年们都不尊重她，推她，说她坏话，等等，坐着的时候，窝着身体，双臂抱着腿，（据师父说明，是个受伤的孩子的姿态）。她只是觉得这样舒服，安全，后来师父让他换个敞开的姿势，虽然她感觉两者都安全的姿势，但后一个姿势让她感觉要倒下去，THOUGH经常在家她也会敞开坐着。后来做空达里尼静心，第三个阶段她很震惊，能够冻结这么久不动，感觉处在“中心”。这到送给师父一个SURPRISE，师父惊讶第一次参加铭远静心，她怎么会知道“中心”这个词的意思的。 

有几位好朋友中年家庭女性，呼吸静心时刻，有哭声发出，完毕后，他们反应，听到哭声，他们就害怕了，觉得不安全，这么黑的天，心里很慌，不知道怎么了，最重要的是他们参加静心是为了开心开心减压放松的，听到有人公开哭，别人怎么办啊，他们得多不开心啊，接着师父向他们补充了一些内容。说明了一下呼吸静心的原理。 

课后其中一位说明，她听到哭声，想到她也没爸爸没妈妈了，在美国孤孤单单的，多凄惨啊，所以希望这个活动大家不要哭。她就喜欢笑，笑笑功，笑的太开心了。我想到哭是释放内心压抑的情绪，然后请教师父，师父说，不愿意哭就不哭呗，她喜欢笑就让她笑嘛，听到这，我乐了，我真是一根筋，道就是顺其自然，什么都可以“道”道 

‍接着空达里尼静心，他们身体很疼痛，其中一位膝盖不好，她觉得很棒的是，空站了那么久，又去跳舞，并不累，而且双脚紧抓着大地，很有力量，还是很自动的去做，感觉的自动的和人为体操锻炼的就是不一样（人为让身体更加紧绷，自动会放松身体） 

有过一次上课经验的李先生（来自台湾，本身教授易经），第二次上课比一次感觉更深入了，能够开始感觉到与能量之间的连接，感到有能量要跑出去，传到头顶，并且感觉到细胞开始敞开，还在呼吸呢。 

外教瑜伽老师在空的时候感觉最深，好似在漂浮，在妈妈的子宫里漂浮一样。