第一大警号：头痛、胸闷、耳鸣、目眩

假如你在休息睡眠之后仍不能消除它们，那么就是你的身体向你发出的警号，你就要高度重视它了！

第二大警号：睡眠障碍

美国科学家研究发现，人体免疫力的产生主要是在夜间睡眠时，缺少睡眠将影响人体的免疫力，从而使人容易生病。研究结果表明，一个人如果减少4小时睡眠，第二天，他身体内抵御外来细菌侵袭的免疫细胞的活力将大大减弱。

第三大警号：性功能障碍

性功能障碍是“过劳死”的性信号。早期的症状是每天清晨的自然勃起消失，随后可能会有腰酸背痛、浑身无力、性欲减退等症状。不明原因的阳痿、早泄是“过劳死”逼近的征兆，同时，还应当警惕相反的情况，莫名其妙的性亢进、性欲过旺也是一种过度疲劳造成的不正常生理现象。

第四大警号：健忘

健忘是一种脑力疲劳和记忆衰退的表现，其特征是近期健忘，而对远期的事物仍有记忆。健忘本是老年痴呆症的早期征兆，但危险的是，现在它却出现在中年人身上了。

第五大警号：肥胖

肥胖是诱发心脑血管疾病的重要原因。而“过劳死”大多死于心脑血管病。

第六大警号：尿频、尿痛

这是男性前列腺疾病的最明显症状，包括急、慢性前列腺炎、前列腺肥大等。前列腺疾病是男性过度疲劳殃及泌尿生殖系统的标志。

第七大警号：频躁易怒

这时候过度疲劳者的典型精神心理状态。因为长期的精神重压，超出了正常的耐受能力，导精力难以集中、思维迟钝、精神恍惚、易怒烦躁、悲观沮丧、情绪难以自控等症状。

第八大警号：食欲不振

过度疲劳会导致消化系统障碍，引起消化腺分泌减少，肠胃蠕动减缓，呈现出各项消化功能减退的症状。人变得懒散乏力，懒得动，懒的睡，懒的吃。人的新陈代谢停滞，免疫力减低，人体的多个器官都面临着疾病的威胁。