关键词/搜索词：催眠治疗，急燥的内在原因，爱自己

这是一次有关性情急燥的自我催眠记录。供有缘的朋友分享、交流。

-         全身放松，数10下，每数一下，将进入更深、更熟悉的催眠状态。

-         （效果不是很好）再从10数到1，每数一下，将进入更深、更熟悉的催眠状态。邀请宇宙间的高层能量、圣灵、父母的家族能量助我完成本次催眠。

-         这次探讨的是为什么会性情急燥的原因，请我的内在智慧告诉我。

。 （这时对内在智慧和信任和放下意识的过程非常重要，我对自己说我相信我可以得到最真实的回答，我愿意面对最真实的自己，并且接受自己，这时有个清晰的答案就出现的，这并不神奇！）你的急燥和担心是因为你曾经做了许多错误的决定，使自己走过一段弯路，所以在转折的过程中你经常担心自己再出现重大的选择错误，而你现在已经走在和自己内心的感受一致的道路上，而且你的重要选择前都会和相关的人协商、交流，并不再是一意孤行；所以没有必要再担心会有方向性的错误选择。你需要的是做事时专注事情本身，而不只关心结果，让结果顺其自然的来到；因为你选择的都是你自己喜欢的事情，没必要紧功近利，只需享受其中即可了！放下在你人生转折时期的担心吧！那个重蹈母亲道路的重辙的担心已经完全过去了！

-         我明白了，这深度的担心的源头在这里！我愿意练习放下。只是我还想知道我为什么这么急燥？我怎样才能让自己在重大事件中调整出良好的状态呢？

。 （带着信任，等了一会儿）首先以急燥的状态处理重大事件也是一种处理方式，它的根源是测量你有多么接受你自己！目的就是：训练你能全然地接受自己：无论以什么方式，处理怎样的重大事件你都能平静地接受。

-         我体会到了：所以如果我内在不能接受自己时，我的潜意识就会运作，制造自己暴燥的场景，将内心不接受自己的事实显化出来，对吧！

。 是的！这是一份对自己深沉的爱！

- 我明白了！我愿意练习全然地接受自己！感谢自己，感谢这份安排！我很感激！也很感动！… 我知道如何更好地爱自己了！