热度 1已有 1865 次阅读2011-12-20 08:05 |系统分类:家庭生活| 手撕鸡 分享到微信
鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、
虚弱等症状有一定的作用，是冬天不错的食疗食物。今天以鸡为食材，我来做一款手撕鸡饭，操作挺容易，
大家也试试吧 。
光鸡一只，姜葱塞鸡腹，外抹淡盐 。
加少水，高压锅10分钟 。
鸡汤煮饭，成了与众不同有内涵的饭饭。
饭加蛋翻炒，鸡肉手撕搁上，饭香肉嫩，妙不可言 。
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