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【武术健身】偶尔舒筋活血

已有 2728 次阅读2011-12-31 00:16 |个人分类:武术健身|系统分类:健康养生| 武术, 健身分享到微信

偶尔舒筋活血

剑：长 95 cm ，重 1.6 市斤（不算剑鞘）。

刀：长 95 cm ，重 1.5 市斤（不算刀鞘）。

五柳先生：“好读书不求甚解”，乃先生自谦之语。余却真的是：“好武术不求功夫”。皆因余太懒。练武讲究：“内练一口气，外练筋骨皮；冬练三九，夏练三伏；曲不离口，拳不离手。” 因三九冻手冻脚，三伏汗流浃背。故余冬不练三九，夏不练三伏，即使在春秋好时节，余亦一暴十寒，一天打渔，十天晒网。这等练法哪里会有什么功夫？不过是“偶尔舒筋活血”而已。