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滚滚红尘美利坚 · 张允遐 ... . ... //www.sinovision.net/?581048 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 变幻无穷异乡路,妙手妙笔挥红尘

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生命的颤抖!(心灵咖啡之十二。)

热度 3已有 5625 次阅读2023-7-7 15:18 |系统分类:文学分享到微信


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人生就好像在走一座迷宫,无穷无尽又精彩缤纷,让人无法预料。

你永远不知道在下一个转弯处等待你的是什么,可能是惊喜,挫折,重逢,别离,高潮,颤抖,低谷...   每转折一次,你的生命轨迹就有了变化,人生感悟都不再相同。如果没有及时调整好自己的心态,情绪就会成为你的敌人,不好的情绪是抑郁症的根源,是长期的焦虑与不安演变过来的病症,如今已经成为严重困扰世人、尤其是对都市人的伤害尤为严重的病,已经到了不容我们忽视的地步。

 

近日,一个令人唏嘘的消息在提示我们真的要好好管控自己的情绪,歌星李玟在她48岁的美丽盛年自杀了,是因为抑郁症,可怕的抑郁症单单在我们华人的圈子里已经不是个案,有抑郁症的人相信不是少数,出名的女人因为抑郁症让生命嘎然而止的除了近日的李玟,还有20年前的华裔作家Iris Chang- 张纯茹(200436岁),30年前的台湾作家三毛(199148岁),都是在人生美丽的年华期间选择自杀结束生命。抑郁症已经向人类敲响了警钟,是人类的生命在颤抖!

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这个世界并非慷慨无私,我们能从中得到的东西并不多。生活充满了痛苦和不幸,就算你侥幸逃脱,空虚无聊也会无孔不入,即刻找上你。这时候的邪恶多数都能赢,愚昧最是喧嚣。命运是残酷的,人类如果再执着于得失就会变得可怜。因为生活在这样一个世界,我们自身内在必须要有开阔的视野和让万般情绪归于平静的心河。

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医生说,治疗抑郁症的最有效的一副药,其实是努力管控自己的情绪!

人生最好的状态不过是:对任何事情拓宽心胸包容,而不苛责;遇到挫折时站到远处,将一切看淡,而不去自困;见到机遇时,保持行动精进,而不空谈。

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人活在世上,生命随时都会让我们颤抖。在薄如蝉翼的光阴里,学会做一株向日葵,每天朝着太阳的方向成长,乐观开朗,学会做一棵小野菊,在幽静的角落里静默绽放,宠辱不惊。

 漫漫人生路,如果遇到风和雨,记得:微笑着,为自己撑起一把伞!

 

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作者简介:张允遐,中国财经出版传媒集团合作作家,【滚滚红尘美利坚】作者。该书被中国各地图书馆和美国公共图书馆收藏。

 



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