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看了美国的《10个烟头换一杯咖啡》在看看我们家的阳光的烟头 ...

已有 822 次阅读2018-7-1 22:45 |个人分类:疾病，健康|系统分类:健康养生分享到微信

美国的咖啡小哥费翔。在自己的咖啡店搞《10个烟头换一杯咖啡》，受到宣传。说明了烟头对人的身体的危害。

吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

吸烟诱发心脑血管疾病

吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血液变黏，血栓生成增加，血液循环流动过慢，达不到营养的供给，炎症反应加强及氧化修饰。

经常吸烟的人，患中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。

吸烟导致肺部疾病

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

吸烟导致骨质疏松

吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。

吸烟影响睡眠质量

根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

二手烟的危害远大于雾霾

全世界大概有 1 / 3 的成年人经常接触二手烟。

抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。

当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼，鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽，气喘，痰多，损坏肺部功能和减缓肺部发育。而且很多人不知道的是，如果家里有孩子，二手烟还会导致儿童哮喘等疾病。

再来看看我们家的《老公》，常年用各种香烟毒害我的。他除去自己买的他的路线的商店的烟，还自己做他需要的烟。我成天生活在被毒烟污染的环境中。各位疾病缠身。

为了减少底档香烟的刺激，少流泪，多睡觉。我还专门用另花钱以外的钱给他在超市买云南香烟。他过去是抽10元一包的。我给他买的是23元一包的。因为我们是工新族。

但是二十多年来，他被他的一伙人操控。成天在外做资本运作的生意，就是不挣钱回家，还把高利贷的欠款麻烦摔给我来解决。

今天就单说他用烟作为武器毒害我。每天他一到家，给他开门就闻到他的烟味，刺眼睛，刺鼻子，我得洗脸洗鼻子。厨房我不敢去，窗个就是他的烟头垃圾代，存放无数的香烟头，烟灰。加上他的各种各样的香烟灰。顺风进入，餐厅，客厅。就是到冰箱取食物后都是要洗脸洗手。他回家后，更不能与他对着座。他的口中我烟味非常历害。他要是抽烟后，包着烟味来对着你吐口气。就必须洗脸，洗鼻子，否则晚上难发睡觉。

今天，我忍无可忍，给它拍下，丢出门了。