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春路雨添花 //www.sinovision.net/?78209 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 好事近,春路雨添花,花动一山春色。 行到小溪深处,有黄鹂千百。

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炎炎夏日,来一杯酸甜可口的蔬果汁吧

已有 3255 次阅读2011-8-7 13:04 |系统分类:健康养生分享到微信

从朋友那学到的拿来与大家分享,希望大家身体健健康康,吃嘛嘛香.

西红柿蔬果汁

材料:西红柿2个,菠萝四分之一个,苹果一个(中型)。

做法:将西红柿洗净,用热开水浸泡一下,去蒂切块备用。

将菠萝,苹果去皮,切块。

将苹果,菠萝,西红柿依序放入打碎机里打匀,就成了一道浓浓的蔬果汁。

西红柿含有茄红素和维他命C,和其他绿色蔬菜打成蔬菜汁,具有净化肾脏功能,如西红柿和包菜,芹菜一起打汁,可以帮助改善胃溃疡和便秘现象。

菠萝含有酵素和锰可以预防骨质疏松和清洁血管。

 


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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 Anyi 2011-9-1 22:39
谢谢分享
回复 春风沂水 2011-8-27 14:05
To: 月下箫声 你曾经说:
好像你把以前的博文都删了哦
没有删除呀
回复 月下箫声 2011-8-27 09:55
好像你把以前的博文都删了哦

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