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晚睡伤身!睡多晚才算熬夜?或许很多人不知道
2016-11-21 21:38
睡晚觉对现代人来说,已司空见惯,但熬夜对身体健康有诸多伤害。那么睡多晚才算熬夜?台湾中医师说,晚间11时以后入睡都算熬夜,建议成人最好在晚间10时以前上床、小孩则是晚间9时以前入睡为佳。古有名言〝睡眠是养生第一补〞。 熬夜对身体健康有何伤害?据中央社报导,目前在 ...
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全球第四大死因竟是它
2016-11-20 21:09
缺乏运动将直接或间接影响健康,危害程度可与 高血压 和 糖尿病 相比。英国医学杂志《柳叶刀》也发表了一系列有关运动不足的论文,各国公共卫生专家甚至警 告,“运动不足是全球第四大死因”。为减缓这一“疾病”的蔓延,各国纷纷采取各项措施,鼓励国民“别等动不了了才想动”。 英国 全民推广10周行走计划 ...
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癌症发生的16种信号 请为自己和家人牢记
2016-11-19 10:56
许多癌症都有早期信号,然而人们往往以为是小毛病忽视了它们,错过了最佳治疗时间。一般来说,身体某一异常状况持续3-6个月都没有缓解甚至持续恶化,那就一定要看医生了。特别是有家族癌症史、抽烟、喝酒的人,更需要加倍注意。 1、反复发热 发烧一般是常见的感染引起的症状,但是不明原因的发烧就可能是危险征兆了。 ...
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饭后六个习惯堪比慢性自杀
2016-11-16 21:53
◎饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。 ◎饭后喝浓茶 茶叶中含有大 ...
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快餐店不说的秘密 这些快餐最好不点
2016-11-14 22:56
快餐 虽然方便,但常吃会危害 健康 。连 快餐 店员工都劝说食客少吃为妙。近日 麦当劳 、 肯德基 和Subway的顾客和员工在社交网站Reddit披露一些餐点制作情况,建议你这些快餐食物最好不要点。 据英国《镜报》报导,喜欢吃 麦当劳 的鱼柳汉堡包食客要小心,曾在麦当劳工作过的网民“blackjak852 ...
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血管堵没堵这处一摸就知
2016-11-13 22:14
在进行散步、慢跑等运动过程中,突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木,休息后就可好转,有人认为是运动过度或上了年纪造成的,因而没当回事儿。 其实,这种运动后的下肢疼痛、麻木,很有可能是下肢血管病。 血管堵没堵这处一摸就知 血管堵塞是有原因的。 上了年纪的朋友,饮食问题、自然退化…造成沉积、血 ...
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口臭很烦恼,推荐几个除口臭的简单秘方
2016-11-2 20:42
口臭令人尴尬和烦恼。那么口臭怎么去除才好呢?下面是99健康网推荐3个去口臭的简单 秘方 ,帮助我们去 除口臭 。 去口臭的方法有哪些? 除口臭的秘方 一是,喝菊花茶。 二是,淘米水烧开后用来漱口。 三是,丁香两克,分数次含于口中,也可缓解口臭。 专家点评:上述3个方子对口臭都 ...
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一个日常坏习惯 令美国三分之一癌患死亡
2016-10-30 20:48
一项新发表的研究显示,在美国,约三分之一的男性 癌症患者 死亡和四分之一女性癌症患者死亡的原因与 吸烟 有关。 美国《时代》杂志报导, 吸烟 是造成癌症和其他疾病死亡最大的可预防因素,但美国仍有4000万吸烟者。美国亚特兰大癌症协会研究人员计算了2014年35岁及以上美国 癌症患者 因吸烟而死 ...
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在美须知,美国最恐怖的10大致命杀手是什么?
2016-10-27 21:30
美国疾病防治中心(CDC)近日公布了一份调查报告,根据报告,国家健康统计中心报告的负责人安德森(Bob Anderson)向媒体列举了的美国民众的十大死亡原因。 1、心脏病 虽然心脏病已经高居死因榜首多年,实际死亡人数和死亡率在近几十年来持续下降。 安德森说:“心脏病死亡率已经下降约50年了。从20世纪初 ...
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李嘉诚办公室揭秘,室内最显眼的是这张字画!
2016-10-26 20:42
日前,香港首富 李嘉诚 位于香港中环皇后大道中2号第70层的〝 长江集团中心 〞 办公室 被媒体曝光。 大陆媒体报导, 李嘉诚 的〝 长江集团中心 〞 办公室 ,仅有20平方米,但拥有能俯瞰整个维多利亚港的广阔视野。隔壁邻居皇后大道〝1号〞是李嘉诚多年来的生意伙伴,滙丰银行总部。 ...
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