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保健营养早餐
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梨是“百果之宗”
2017-2-20 23:58
梨有降血压、清热镇凉的作用,梨皮和梨叶、花、根也均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汗、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。 梨树对土壤的适应能力很强,不论山地、丘陵、沙荒、洼地、盐碱地和红壤,都能生长结果。在一般栽培管理条件下,可获得高产。梨 ...
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杨梅
2017-2-15 02:14
杨梅原产中国浙江余姚,1973年余姚境内发掘新石器时代的河姆渡遗址时发现杨梅属花粉,说明在7000多年以前该地区就有杨梅生长。 杨梅枝繁叶茂,树冠圆整,初夏又有红果累累,十分可爱,是园林绿化结合生产的优良树种。 杨梅 果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还 ...
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坚强高雅的梅花
2017-2-12 20:25
梅花,是蔷薇科李属梅亚属的植物,寒冬先叶开放,有白﹑红、粉红等多种颜色。是有名的 观 赏植物,为南京、武汉、无锡、梅州等地市花。主要分为花梅和果梅两类 。 具有良好的药用价值:花蕾能开胃散郁,生津化痰,活血解毒;根研末可治黄疸。梅花花语为坚强,高雅。 照片来自网上,大家共同欣赏 ...
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桃子是“天下第一果”
2017-2-11 19:56
桃子 果肉脆或柔软多汁;南方品种群果实顶端圆,果肉柔软多汁;黄肉桃品种群的果肉为黄色;蟠桃品种群的果实扁平形;油桃品种群果面光滑。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中,桃以其果形美观,肉质甜美被称为“天下第一果”。 照片来自本人及子女 ...
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“水果皇后”----草莓
2017-2-10 19:49
草莓是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物,在全世界已知有50多种,原产欧洲。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,且有特殊的浓郁水果芳香。由于草莓色、香、味俱佳,而且营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,所以被人们誉为“水果皇后”。 ...
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火龙果
2017-2-9 19:53
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及 花青素 ,丰富的维生素和 水溶性膳食纤维 。 火龙果属于 凉性水果 ,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。 ...
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樱桃
2017-2-8 20:12
樱桃 果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。 世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地,中国主要产地有山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等。 照片来自本人及子女照片及 ...
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苹果排名第一
2017-2-7 22:34
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一, 苹果营养价值高,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。 因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 。 照片来自本人及子女照片及网上照片,大家共同欣赏! ...
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蓝莓
2017-2-6 20:03
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止 脑神经 老化、保护视力、强心、 抗癌 、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。由于蓝莓富含 花青素 ,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是 世界粮农组织 推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓 ...
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漂亮的石榴花
2017-2-6 00:18
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