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分享山楂这样吃降压又降脂，一口治百病: 忧伤亚平宁 2017-12-13 20:40; 一颗山楂胜万千药山楂含有丰富的维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。常食山楂能增强血管韧性，促进人体血管中的垃圾代谢，还能美白祛斑。山楂中还富含铁，爱美的女性一定要多吃，补血又养颜。其中大红山楂，口感偏甜，能消食开胃；小山楂，口感偏酸，能活血化瘀。山楂茶—降压营养学家指出，山楂对边缘性 ...; 671 次阅读|0 个评论

分享常吃八大食物杀死癌细胞！: 忧伤亚平宁 2017-12-13 10:38; 茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”作为一味药。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱 ...; 992 次阅读|1 个评论热度 1

分享用自己的方式成长，写给二十三岁贫穷的我们: 忧伤亚平宁 2017-12-12 23:45; 你羡慕的成功人士，羡慕着他们的富有资产，其实他们中间有很多也是从平凡默默无闻开始的起步，也许像你这么大的时候，他们还不如你。年轻就是资本，用自己的方式成长，认真做好今天的事，不忘初心。嗨！亲爱的办公室小姑娘：就在刚才，在洗手间，我听出了在隔间里伤心哭泣的人是你。回到我的 ...; 670 次阅读|0 个评论

分享何苦纠结别人不理解！不被理解的灵魂皆因不甘平庸！: 忧伤亚平宁 2017-12-12 22:17; 何苦纠结别人的不理解！不被理解的灵魂皆因不甘平庸！一颗平庸的灵魂，并无值得别人理解的内涵，因而也不会感受到真正的孤独。相反，一个人对人生和世界有真正独特的感受，真正独创的思想，必定渴望理解，可是必定不容易被理解，于是感到深深的孤独。我相信很多人，其实不甘于成为人山人海中普通的一员，可是最终，却 ...; 430 次阅读|0 个评论

分享清理血液垃圾就吃这五种食物: 忧伤亚平宁 2017-12-12 21:59; 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。血糖稳定剂：普洱茶普洱茶品性温和，对 ...; 496 次阅读|0 个评论

分享财富在你身，还去哪寻找？: 忧伤亚平宁 2017-12-12 01:52; 真正在身上的财富，除了健康第一，就是思想了。有位青年时常对自己的贫困不满。他每日里为自己不能拥有万千财富而长嘘短叹的发牢骚，既怨恨父母也怨恨自己。智慧老人实在看不过去，就问青年人：“上帝和你的父母已经给了你一切，你也已经拥有丰厚的财富，为什么还发牢骚？” “我有丰厚的财富？在哪里呢？”青年人急 ...; 635 次阅读|0 个评论

分享木耳和它吃胜过冬虫夏草降压降脂护血管: 忧伤亚平宁 2017-12-11 21:34; 肉类吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。专家推荐——木耳豆腐汤给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤简单易学，还很便宜，价值却不输各种昂贵的药膳。油腻的食物吃多了，就给家人准备这样一份清爽鲜美的素 ...; 552 次阅读|0 个评论

分享柚子皮和它一起煮，血液不粘、血栓不再长，冬天不怕脑中风 ...: 忧伤亚平宁 2017-12-11 21:09; 柚子皮+鱼头防止血栓，躲开中风药膳是中华饮食和医药界的精华，更是我们老百姓防病养身的不二之选，而在诸多药膳中，有一个地方的药膳更是有名，就是广东的靓汤。今天的主角，就是知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授为我们推荐的柚子皮炆大鱼头汤。说到柚子皮，很多人都是直接扔掉了，更别说吃了，可 ...; 490 次阅读|0 个评论

分享它是真正的营养全能王！这样吃比红薯效果强百倍: 忧伤亚平宁 2017-12-11 20:43; 以前，红薯叶都被弃之不用，人们只取根茎食用。但近些年，红薯叶保健价值被逐渐得到认可。它是极为优秀的绿叶菜，综合营养价值数一数二，可以说是营养全能王。红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克，比胡萝卜还高将近1.5倍，而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者，维生素C比柑橘要高出一倍多。其他的营养素含量也都名列前 ...; 672 次阅读|0 个评论

分享生姜竟含致癌物？这两种吃法最危险: 忧伤亚平宁 2017-12-10 22:46; 生姜中含黄樟素，多食可致癌生姜除了拥有多种有助于人体健康的营养元素以外，其还含有一种成分，名叫黄樟素。美国食品药物管理局(FDA)的研究显示：黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素，150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌，若黄樟素在体内遇到氧化剂，则会产生更强致癌活性的环氧黄樟素，亦大幅增加 ...; 908 次阅读|0 个评论

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