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分享迈入60岁，好多事你就不担心了: iacmsp 2015-11-10 22:33; 迈入 60 岁，好多事你就不担心了变老有太多恼人和糟糕的事情：身体变差，记忆力下降，没完没了地重复个人的过去，并且只有你一个听众。不过变老还包含一种深刻的解放：获得一种得来不易的态度。只有到了 60 岁的时候，你才会开始泰然自若地说： “ 我太老了 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|915 次阅读|0 个评论

分享奖励还是惩罚，更有利于戒烟？: iacmsp 2015-11-10 22:31; 奖励还是惩罚，更有利于戒烟？想让吸烟者戒烟，是对戒烟成功大加奖励还是对戒烟失败小施惩戒更加有效？为了搞清楚这个问题，研究人员让 CVS 药店 (CVS) 的一大群员工及其亲朋好友接受了不同的戒烟方案。他们得到的答案展示了人类行为中令人惊 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1166 次阅读|0 个评论

分享爱抑郁的人需警惕中风风险: iacmsp 2015-11-10 22:29; 爱抑郁的人需警惕中风风险已有研究表明，抑郁会增加中风风险。现在，一项新的分析发现，即使在抑郁症状消退后，上述风险仍然存在。研究参与者为 16178 名在基线（即研究开始）时无中风的男性和女性（其时他们的平均年龄为 65 岁）。在研究期间，科学家们每隔两 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1021 次阅读|0 个评论

分享自律训练疗法：训练大脑，对抗压力: iacmsp 2015-9-29 12:06; 自律训练疗法：训练大脑，对抗压力我们的自我治愈潜能很大，只是需要知道如何激发这一潜能并加以利用。每天早晨和自己重复着这样的对话内容可能显得有些奇怪，比如 “ 我的手脚很重。我的手脚很暖和。我的心平静如常。 ” 但进行自律训练或自我暗示训练的人们恰恰就是通过不断 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1090 次阅读|0 个评论

分享给孩子讲睡前故事，比你想得更重要: iacmsp 2015-9-29 12:04; 给孩子讲睡前故事，比你想得更重要一年多以前，美国儿科学会 (American Academy of Pediatrics) 发布了一份政策声明，建议所有的儿科初级护理应包括促进读写能力的内容，从婴儿出生时开始。这意味着，照料婴幼儿的儿科医师应该习惯性地告诉家长，给孩子朗读十分重要 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1201 次阅读|0 个评论

分享为什么远见卓识者往往不近人情？: iacmsp 2015-9-29 12:01; 为什么远见卓识者往往不近人情？最近，我读了阿什利 · 范斯 (Ashlee Vance) 的传记作品《埃隆 · 马斯克：特斯拉、 Space X 与探索美好未来》。在阅读过程中，我时而感到惊讶，时而感到沮丧，这种矛盾心理和我之前阅读沃尔特 · 艾萨克森 (Walter Isaacson) 的《乔布斯传 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1186 次阅读|0 个评论

分享太自由？中国学生空降美国问题多: iacmsp 2015-9-9 12:02; 太自由？中国学生空降美国问题多近年来，愈来愈多的中国留学生涌进美国，以逃避中国只注重分数的严格教育制度，他们出国留学的年纪也愈来愈轻。这些「空降生」由于父母不在身边，连带衍生许多问题。美国国家广播公司（ NBC ）报导说，在美国的中国留学生，十年前有八成读研究所， ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|859 次阅读|0 个评论

分享搬运新娘落差大，心理“无能”患抑郁: iacmsp 2015-9-9 11:59; 搬运新娘落差大，心理“无能”患抑郁美国华裔新移民在婚姻、身分、学习、工作等各方面压力重重，心理难以适应，造成家暴倾向、抑郁、妄想症、成瘾症等。纽约注册心理师、心理学博士张源侠列举近年遇到的典型病患类型，指出病症的根源都是因为「无能」带来的挫败感。一位来自中国东北、 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1814 次阅读|0 个评论

分享国际华人医学家心理学家联合会第17届年会在纽约召开: iacmsp 2015-8-31 01:17; 国际华人医学家心理学家联合会第 17 届年会在纽约召开【《华人心理健康报》8月10日讯】国际华人医学家心理学家联合会（ IACMSP ）第 17 届年会，于 8 月 2 日在纽约市皇后区法拉盛地区喜来顿大酒店召开。本届会议主题为“国际华人心理咨询、心理健康与性健康教育”。来自美国、中 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|1269 次阅读|0 个评论

分享焦虑的美国人: iacmsp 2015-8-26 00:10; 焦虑的美国人美国人非常容易焦虑。有近五分之一（ 18% ）的美国人患有焦虑症。我们每年花在抗焦虑药物上的费用达到 20 亿美元。经常见到有人说，现在的大学生承受着空前的压力。对于这些焦虑的原因，有很多解释：糟糕的就业市场，社区凝聚力下降，因为使用社交媒体而进行持续的自我比照。 200 ...; 个人分类: 心理学、心理健康、心理咨询|888 次阅读|0 个评论

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