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- 分享 跳绳～～最佳运动选择
- （一）跳绳运动优点和好处： 简单易行： 跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 锻炼多种脏器： 经国内外专家研究，跳绳对心脏 ...
- 分享 道家秘传美容法
- 说白了，这个简化版的温灸法就像是一个程序，有着固定的思路和套路。所以，它不需要你有专业的中医知识和进行复杂的辨证论治，只要你是类似的病症或体质，那就都可以用同样的套路来做，超简单。所以，三关九窍温灸法人人都可以现学现用，有病治病，无病强身。作为日常养生， ...
- 分享 中国十大名茶冲泡方法（有图哦）
- 泡茶工具 茶壶、公道杯,小直口杯、祁门红茶、法兰西玫瑰、电水壶一个、基本功夫茶 具一套（包括茶海一个、竹节茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个）。如下图所示： 1-3. 温杯 ： 用开水温茶具，使茶具均匀受热。 4-6 ...
- 分享 哪不舒服就对着图上教你的按一按
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- 分享 辣椒油的做法 错过了就找不到了喔
- 做法.需要的朋友请收藏.错过了就找不到了喔 美味---辣椒油 辣椒红 ...
- 分享 男士喝多豆浆女性化？拆穿豆浆4大误区
- 豆浆原本是我们传统早餐之一，在牛奶“三聚氰胺”事件后，豆浆机更是卖疯了，不少市民开始在家做豆浆，一家大小以豆浆为早餐饮品首选。然而，在坊间有不少关于豆浆的说法，例如豆浆一定要喝新鲜的，凉豆浆不能喝，喝了会中毒；男人不能常喝豆浆，多喝会有女性化倾向！果真如此吗？记者特地请教了营养科专家。 ...
- 分享 经常使用微波炉加热食物当心身体变异
- 你常用微波炉加热食物么？ 1635 经常 342 不怎么使用 食用微波食品必须记住三件事 微波就是很短的电磁波，属于大自然能量光谱的一部分。整个光谱包括可见光、红外线、紫外线 ...
- 分享 水果易烂？教你该如何保存
- 打开冰箱的保鲜抽屉，里头装满苹果、水梨、水蜜桃、木瓜等，有几颗水蜜桃外皮已开始变色；冰箱旁的橱架上，则摆着一串剩下几支黄澄澄的香蕉，走近一看，发现有果蝇在四周飞舞……。 ● 香蕉要在室温存放，不能放冰箱吗 错。香蕉熟了还是得放冰箱，虽 ...
- 分享 美食秘籍：喝骨头汤其实根本就不补钙
- 根据《中国居民膳食指南》一书，2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国城乡居民钙摄入量仅为389/mg标准人日，不足推荐摄入量的一半，因此近几年来，补钙一直是为人们所津津乐道的一个话题，尤其是不少母亲，为了保证孩子的生长发育，可谓是 ...
