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自适应工作记忆训练降低青少年对抑郁和焦虑的易感性?

已有 182 次阅读2021-4-23 13:58 |个人分类:心理学、心理健康、心理咨询|系统分类:健康养生分享到微信

自适应工作记忆训练降低青少年对抑郁和焦虑的易感性?

 


本文是针对论文《自适应工作记忆训练降低青少年对焦虑和抑郁的易感性(Adaptiveworking memory training can reduce anxiety and depression vulnerability inadolescent)》的一篇解析,该论文于2020年7月发表在(发展科学《Developmental Science》)。该研究的作者是Patricia Beoe和Nazanin Derakshan。

 

研究背景

 

焦虑症是青少年最常见的心理障碍之一,青春期的焦虑障碍可能发展为之后的抑郁症。注意控制理论(ACT)认为与焦虑相关的认知和忧虑消耗了注意力控制资源,影响了执行功能,增加了对补偿性认知资源的需求。因此,低水平的注意力控制(attentional control)可能为青少年焦虑症埋下了危险伏笔。

 

那么通过针对性的工作记忆训练(简称WM训练)提升注意力控制是否是一个可行的方法?为了探究这一问题,本研究检验了WM训练是否会影响在自我报告的焦虑和抑郁症状。

 

研究方法

 

被试

 

被试来自英格兰东南部的两所独立中学,共254名学生 (141名男生,113名女生)。平均年龄为13.08岁(SD = 1.7),年龄范围从10岁到18岁。

 

工具

 

儿童焦虑抑郁量表(修订版):该量表简称为RCADS(Chorpita et al., 2000),用于评估10-16岁儿童自我报告的焦虑和抑郁,共计47个项目。包含6个分量表:一般焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症、分离焦虑、社交恐惧症和抑郁症。总焦虑包括5个焦虑项目,总内化包括焦虑和抑郁项目。量表信效度良好。该研究主要关注焦虑、抑郁和内化分数。

 

工作记忆训练组采用自适应的双重n-back训练任务:该任务与Sari等人(2016)所使用的任务相同。一个绿色方块随机出现在屏幕上的3×3的九个网格中的一个,伴随着一个字母听觉刺激 (如L, A等)。被试必须记住绿色方块的位置和字母。下一个试次中出现的方块位置和具体字母可能不同。被试的任务是判断当前试次与前一个、两个甚至四个试次呈现的内容是否一致。每次训练30分钟。

 

控制组采用主动控制任务:该任务是双n-back训练的非自适应版本,其中难度保持在1‐back,被试只将目标试验与前一试验进行比较。

 

 

实验程序

 

254名被试被分配到n-back组 (n = 128, 女= 58)和控制组(n = 126, 女性 = 55)。被试先完成RCADS问卷(第1次)。然后进行为期4周、每周5天的训练。被试在训练后(第2次)和训练结束的1个月后(第3次)再次完成RCADS问卷。

 

统计方法

 

本研究采用2(训练组,控制组)×3(时间1、2、3)的线性混合模型,以此来比较两组儿童的焦虑和抑郁随时间的变化,探讨时间和组别的交互作用。

 

实验结果

 

总焦虑症状:如图1所示,与控制组相比,n-back训练组的RCADS总焦虑分数有所下降,并在1月后的随访时持续下降。组别和时间交互作用显著(p = 0.04)。



总内化症状:如图2所示,与控制组相比,n-back训练组的RCADS总内在化得分有所下降,并在1月后的随访时持续下降。组别和时间的交互作用显著(p = 0.03)。

 

抑郁:如图3显示,相对于控制组,n-back训练组的RCADS中自我报告的抑郁分数有可能下降,并在随访时持续下降。组别和时间的交互作用显著(p = 0.02)。

 

 

讨论

 

该研究首次发现针对青少年的自适应双n-back训练后抑郁症状减轻。这可能是由于注意力控制较差的人可能容易陷入沉思和忧虑,而WM训练可能通过自上而下的调节来增加前额叶杏仁核的活动,从而减轻了焦虑和抑郁症状。

 

结论

 

适应性工作记忆训练可以减少青少年与焦虑和抑郁相关的症状,在1个月的随访中继续保持。

 

局限与展望

 

首先,被试都是私立学校的优等生,结论在推广到其他群体时应当谨慎。第二,被试流失严重,训练坚持性不够。第三,被试的动机和依从性有待加强,未来可帮助被试解决无聊、动机丧失或时间管理失误等问题。

 

参考文献:

Beloe, P., & Derakshan, N. (2020). Adaptive working memorytraining can reduce anxiety and depression vulnerability in adolescents.Developmental Science, e12831.1-13.

 

论文原文:https://shimo.im/sheets/QgwCyH8qtQXpwCph/MODOC










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