分享 什么是精神分裂?精神分裂症应该如何治疗
liushui 2018-5-14 19:30
   由于现在的社会压力越来越大,人们产生心理疾病的也越来越多,所以在压力越大越来越大的社会条件下,患精神分裂症的可能性就会变大。因此,不管如何我们如何都应该适当的来让自己得到身心放松,这样患心理疾病的概率就会降低,自己也会越来越开心,但是假如我们患有精 ...
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分享 养生警惕:最易被误诊的5种疾病
liushui 2018-5-13 19:45
  1.肠易激综合征这种病是一种影响肠道的慢性疾病,症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻或便秘等。根据肠易激诊断标准,首次诊断前,病人症状至少已经持续6个月,近3个月以来病人不适症状至少每月发生3天。   2.偏头痛偏头痛发作时,头部剧烈疼痛并可伴有恶心、呕吐或对声音及光过敏。然而,有些偏头痛病 ...
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分享 体质虚弱锻炼法
liushui 2018-4-26 21:16
  此法常练习,可以有效改变人体的体质虚弱,现介绍如下:   1、首先让身体平直躺在平面的实地板上,将双腿放松微曲,脚掌侧躺成外八字形,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气,利用腰,腹部的力量把双腿平行往上翘起(脚后跟离地四寸左右),期间可自由 ...
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分享 久坐的危害竟这么大?!吓得我赶紧站起来
liushui 2018-4-15 22:18
  对于部分人而言,久坐确实像网文中说的一样,会导致胰岛素的敏感性下降,成为诱发糖尿病的主要因素之一。   偏肥胖、有糖尿病遗传风险的人要特别注意,不要久坐。因为这种体质的人,胰岛素分泌的负担原本就相对较重,久坐就更容易导致糖尿病。    三、网传:久坐让人易患大肠癌   久坐会增加大肠癌 ...
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分享 久坐的危害竟这么大?!吓得我赶紧站起来
liushui 2018-4-15 22:18
  对于部分人而言,久坐确实像网文中说的一样,会导致胰岛素的敏感性下降,成为诱发糖尿病的主要因素之一。   偏肥胖、有糖尿病遗传风险的人要特别注意,不要久坐。因为这种体质的人,胰岛素分泌的负担原本就相对较重,久坐就更容易导致糖尿病。    三、网传:久坐让人易患大肠癌   久坐会增加大肠癌 ...
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分享 百草回生,百病易发!早春养生防病有五招
liushui 2018-4-9 21:22
  俗话说“百草回生,百病易发。”山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍,早春天气时冷时热,加上细菌活跃,是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,要注意万物始生和气候多变特点,通过适当地调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行,从而达到预防疾病、健康养生的 ...
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分享 防治高血压 少吃盐是关键
liushui 2018-3-12 19:51
美国西北大学一项研究显示,如果日常较多食用盐,即使同时多摄入蔬菜、水果和全谷物,仍然关联较高高血压风险。   研究人员调查4680名日本、中国、英国和美国中年人,了解他们的饮食情况,测量血压、身高和体重,采集尿样,分析数十种营养成分与血压的关系。结果显示,无论性别、种族或社会经济地位,也无论体重正常或 ...
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分享 这7种肉最好少吃!尤其是前3种
liushui 2018-3-4 19:33
  生活中,很多人无肉不欢,吃什么都行就是不能没有肉!但很多人不知道的是,吃肉也是有禁忌的,以下这7种肉最好少吃!    1. 畜三腺——含有激素和病菌   所谓的“畜三腺”就是猪、牛、羊等动物身上的甲状腺、肾上腺和病变淋巴腺。   因为动物的甲状腺、肾上腺等腺体中含有较多激素 ...
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分享 老年人性价比最高的养生妙方:用醋泡脚
liushui 2017-12-6 20:50
中医认为,热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至,“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年。有媒体报道,上海最高龄的老寿星、110岁的罗时敏老人就喜欢用热水加醋来泡脚。 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条 ...
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分享 慢性自杀的凶手,它排第一位,以后要远离!
liushui 2017-12-3 20:08
网上有一个段子,晚上十二点后睡觉等于慢性自杀,不吃早餐等于慢性自杀,经常烧烤等于慢性自杀,手机24小时开机等于慢性自杀,长期呆室内等于慢性自杀,缺乏锻炼等于慢性自杀。 很多人自嘲:我一天啥都没干,光自杀了! 这可不是笑话而已,慢性自杀的凶手真的每天就潜伏在我们身边,下面这8个凶手,千万要离得远远的,切 ...
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