第6章  关于太极拳的劲的表现简述

第1节  太极拳‘劲’的总述

我们先说明，在太极拳中的劲不是指的力气、力量的程度，而是指内气能量的运行模式，主要体现在蓄劲和发力的程度。太极拳中劲是随体内气血能量运行和动作相互依存配合的协作式的整合运行模式，其中又有很多分属模式和子模式。

劲施展灵活自如了，可以以弱胜强，达到四两拨千斤、长棍移动大石头的效果，这也就是很多瘦小的拳师却能打败身体强壮、人高马大的冠军高手。下面简述一下要点：

1．上述说明了人体各动作部位的运动是立体圆形范围的太极球运动，太极拳的劲也就是体现这些运动方面上的。

2．太极拳是立体圆形的太极球范围中的运动，经常用心习练，久之便会使人体周围及人体各小部位中形成一个太极球运动的气场。

3．这个太极球气场，是扩散者为密度小、软、柔、富有弹性；集中为密度变大、为刚、为硬。因此，太极拳劲力的主要特色是外柔而内刚。就象质量很好的弹簧，你越压它，它越硬。

4．这个太极球气场不是静态的，而是经常用心苦练的部位动作的动态中，变成无意识的动态中的。这就是“有意练功、无意成功”的内涵。

5．这个动态的太极球气场可以通过所有立体圆形范围内的运动方式：

（1）使对方发过来的劲通过转动摩察力、偏斜滑去、缠绕散去、弧形壮的方式化解对方之力。

（2）并可呈凹形圆气场吸收对方之力，然后乘对方收力蓄劲之时凸形猛发出去，达到借力打力的目的。

（3）也可乘化解对方之力时，把自己的劲集中起来，也是找准地方的弱处和不防备之处突然性的猛发过去，使之无法抵挡或防备不及而败于。

小结：这就是太极拳中高层境界中的“以柔制刚和以刚制柔”的含义。

6．太极拳的劲以丹田处为内气的积聚中心处，以尾椎部的动作来引发带动之，节节贯穿、点点贯穿到所需要发力的部位。在此过程中以内气催动外形，以外形带动内气并引发内气的施展。

有一个天才的妙喻很能说明之：人体脊柱如杆秤、双手如称物之秤钩子、秤盘，而脊柱未端之尾骨恰如秤砣所在部位，最为重要。无论秤钩或秤盘所受的外力有多大，所担的重担有多沉，这个秤砣所在的平行位置往哪方稍偏斜一点，哪一方就会下沉，另一方就会上翘。因此，尾骨也有相似之作用，以尾骨部位而引发丹田之气，即可轻易化解外力，又可爆发自身力量将对方击败。这也就是一些太极拳大师自身弱小却能将身体强壮、高大的拳手、冠军、轻松的击倒在丈外的核心原因。除了这个大秤砣以外，里面还包括一些小秤砣，即就是人体的重点部位，还有躯干前后的部位。（具体内容在前以述，请参阅，更多内容请看人体组织图等。）

7．气的能量主要体现在经络系统方面上。经络穴位在人体是一套独立的系统，遍布全身内外各个部位器官中，每一个穴位的气场是立体圆形的范围，并是在动态之中的影响着和左右着周围的器官功能。由于经络系统是一套独立于人体之中物质以外的系统，呈气流状态，是能量运行规律的诠释反馈。因此，它可以快速的集中与运行内气，而遍布全身。（具体方面请看有关中医经络书籍）因而，内劲在体内的运行模式的根本原理就是体现在经络穴位系统能量的运行模式上。

8．动作姿势要符合随内气的吸收、外放以及运行模式而相互协调配合。呼吸模式也同样，实现动作、内气、呼吸三者有机协调的结合就会更好的使内劲收放自如。（具体动作姿势、呼吸、内气运行模式请看有关详细章节。）