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番茄的食用价值和功效

热度 1已有 1085 次阅读2014-6-1 06:45 |个人分类:提倡运动养生搏采天地灵气|系统分类:健康养生| 品位生活, 事半功倍分享到微信

按番茄颜色应统计为利于心脏类水果,其功效为维C含量丰富,能很有效地促进人体机能的新陈代谢,故有很好的利尿和止酸痛作用,对长期站立工作的美女,宜多吃,还有缘于番茄的代谢功能,故多吃番茄相对野外露天作业的人,有助于提高防晒和抗日幅射能力。另外饮食番茄最好生吃,而且不要放糖和加热,以免营养流失。

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