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分享 居家日常調養 推薦三款藥膳
2022-4-30 08:32
 對於虛性體質的人群,當以平補爲主,適當配合理氣,使用山藥、黨參、白術、陳皮、佛手等藥食兩用之品。   推薦藥膳:扁荳山藥粥|扁荳山藥粥   扁荳60克,淮山藥60克, 粳米50克 , 陳皮5克 。扁荳先泡60分鐘,再將所有用料全部放入砂鍋中,加適量水,煮至米爛粥熟即成。   作用:有益氣健脾、理氣和中的 ...
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