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分享太极拳的松（我的体悟）: 中国传统太极拳文化 2011-11-21 11:01; 太极拳的松（我的体悟）松究竟是一个什么感觉什么状态呢？咱们先从这个“松”字来分析一下。松，左边是木字旁右边是公平的公，我们的人体如同一棵树矗立在地面，中间一横代表着我们的两肩两腰两胯，中间一竖代表着头顶百会到尾闾直至看不到的纵向延伸点到脚下，一撇一捺代表着两臂两腿起到左右与脊椎平衡分配的 ...; 1828 次阅读|0 个评论

分享道家养生功功法十三步---牛胜先　编著: 中国传统太极拳文化 2011-11-20 11:40; 第一步收心求静法诀初打坐，练静动，全身内外要放松。二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。深细长匀调呼吸，心定念止是正功。身心两忘万籁寂，形神俱 ...; 4328 次阅读|0 个评论

分享王培生论“动静虚实”贵生录印诚师武学要旨: 中国传统太极拳文化 2011-11-20 11:29; 夫拳者,常以动静、虚实言其理，动静者天地之气质，人之举止也。虚实者，空无所有，有之所在也。若以龙虎风云之象喻动静，曰：龙潜虎踞者静之象，风起云腾者动之象。龙潜虎踞虽为静，然萌风云腾起之势，具动之机，静寓动也。风云腾起虽为动，然龙虎隐匿其中，含静之势，动寓于静也。云消雾散，风止林籁，龙虎复归于潜踞，乃 ...; 1650 次阅读|0 个评论

分享吴氏太极拳刀剑集锦: 中国传统太极拳文化 2011-4-10 21:53; http://www.tudou.com/v/3O-6RaOa-aA/rpid=52139241/v.swf; 1383 次阅读|0 个评论

分享练功必须保持有一定时间: 中国传统太极拳文化 2011-4-10 21:49; 练功必须保持有一定的时间 “一呼一吸，脉行六寸，日复五十周”，指的是全身的经络一天要往复运行50个周期，每个周期大概是28.8分钟。所以，低于30分钟的练功，没有多大益处。如果经常仅仅20分钟，经气通不到的地方，则可能永远就通不到了，这说明时间短了效果就不好。因此，练功必须保持有一定的时间 ...; 1740 次阅读|0 个评论

分享王培生先生演示吴氏太极枪图解: 中国传统太极拳文化 2010-12-16 00:21; 王培生先生演示吴氏太极枪图解论吴氏太极枪王培生　　枪的使用可追溯到原始社会，发展至今，其种类繁多，有以木杆削尖而成的，也有铁头、铁柄合铸一体的。且因用途不同，其枪杆长度更是大为不等，用于车战、骑战、守城御寨的可长达八米余，而用于步战的，则一米五不足。　　枪在百般器 ...; 2259 次阅读|0 个评论

分享王培生先生演示吴氏太极枪图解: 中国传统太极拳文化 2010-12-16 00:20; 王培生先生演示吴氏太极枪图解论吴氏太极枪王培生　　枪的使用可追溯到原始社会，发展至今，其种类繁多，有以木杆削尖而成的，也有铁头、铁柄合铸一体的。且因用途不同，其枪杆长度更是大为不等，用于车战、骑战、守城御寨的可长达八米余，而用于步战的，则一米五不足。　　枪在百般器 ...; 4687 次阅读|0 个评论

分享王培生先生演示吴氏太极枪图解: 中国传统太极拳文化 2010-12-16 00:19; 王培生先生演示吴氏太极枪图解论吴氏太极枪王培生　　枪的使用可追溯到原始社会，发展至今，其种类繁多，有以木杆削尖而成的，也有铁头、铁柄合铸一体的。且因用途不同，其枪杆长度更是大为不等，用于车战、骑战、守城御寨的可长达八米余，而用于步战的，则一米五不足。　　枪在百般器 ...; 2556 次阅读|0 个评论

分享吴氏太极六十四剑正面演练: 中国传统太极拳文化 2010-11-12 04:37; http://player.youku.com/player.php/sid/XMjIxODg0NDI0/v.swf; 1785 次阅读|0 个评论

分享吴式太极剑的特点以及练法-作者不详来自于网络: 中国传统太极拳文化 2010-11-11 06:45; 吴式太极剑的特点以及练法深蓝网论坛吴氏六十四剑剑谱：式六十四式太极剑剑谱预备式（20）第一剑：分剑七星（4）第二剑：进步遮膝（2）第三剑：翻身劈面剑（2）第四剑：上步撩膝（2）第五剑：卧虎挡门（2）第六剑：倒挂金铃（2）第七剑：魁星提笔（2）第八剑：指裆剑（2）第九剑：劈山 ...; 5246 次阅读|2 个评论

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