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分享请对号入座：男人身体开始衰退的13大信号: tbing2008 2014-8-31 22:29; 每种事物都有它的鼎盛期与衰老期，衰老是人体新陈代谢的必然过程，研究表明，中年男性的生理机能开始走下坡路，这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。因此，不要忽视身体的改变，不能“掩耳盗铃”地过日子，结果将小病拖成大病。那么，哪些标志预示着男性身体开始衰退了呢？ &nbs ...; 个人分类: 健康养生|1053 次阅读|0 个评论热度 1

分享 11个小信号提示你的身体有大病: tbing2008 2014-8-26 22:32; 俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 1、起床后的四个信号：人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号 ...; 个人分类: 健康养生|1064 次阅读|0 个评论热度 1

分享 3种吃肉方式最伤身短命10年: tbing2008 2014-8-25 21:05; 肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是，在200℃～300℃的温度下，肉类 ...; 个人分类: 健康养生|767 次阅读|0 个评论

分享身体出现这7个信号警惕你已患上脂肪肝: tbing2008 2014-8-25 20:56; 1.食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。 2.恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。 3.疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。 4.蜘蛛痣 ...; 个人分类: 健康养生|2576 次阅读|0 个评论

分享 6种食物最伤大脑: tbing2008 2014-8-21 21:14; 在这个美味横行的年代，有多少人能拒绝食物的诱惑呢。的确，吃对食物可以增强营养提高智力，吃错食物则会影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。美国经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。你经常吃么？ 1.咖啡因。　　美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔 ...; 个人分类: 健康养生|810 次阅读|0 个评论热度 1

分享癌症都是怎么得的: tbing2008 2014-8-20 22:27; 要想治病，先得找出病因。糖尿病、高血压、哮喘、胃溃疡，以及绝大部分传染病都是这么被治好的。但到了癌症这里，事情变得复杂起来。　　我们已经知道，所有的癌症都是体细胞发生了基因突变导致的。但是这个病因太笼统了，到底是哪(些)个基因发生了突变？这些突变是否需要相互配合才能致癌？如果回答是肯定的 ...; 个人分类: 健康养生|1306 次阅读|1 个评论热度 1

分享男人最易忽视的癌信号: tbing2008 2014-8-19 21:21; 男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官，日前他在“网络医学博士”网站撰文，指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状。　　乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房，但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮 ...; 个人分类: 健康养生|1073 次阅读|1 个评论热度 1

分享 5种生活方式最伤肝脏: tbing2008 2014-8-18 22:19; 不管肝脏喜欢不喜欢，反正由着性子来，女的生气，男的喝酒，很多人稍有不适就大把吃药，把肝脏功能搞得乱七八糟。今天我们就一起来认识下最伤肝脏的5种生活方式。 1、用眼过度 “肝藏血”，肝脏贮藏着极为丰富的血液。肝血的主要作用有营养眼睛、保证视力，供养并牵制肝气疏泄升发，濡养滑利关节肌腱韧带，肝木生心火 ...; 个人分类: 健康养生|840 次阅读|0 个评论热度 1

分享家里哪些花木养了易致癌？: tbing2008 2014-8-17 22:10; 植物是人类最好的朋友，大自然中的花草树木是清新空气的过滤器，随着居住面积的扩大，居室环境的改善，许多热爱大自然的人们把室外漂亮的花草植物养殖在了家中。你是否知道，有些色彩斑斓的花木可能是癌症的“帮凶”。一直被当作“空气过滤器”的花草中，竟有几种是含有致癌病毒的“隐形杀 ...; 个人分类: 健康养生|968 次阅读|0 个评论热度 2

分享八个简单测试判断你的衰老程度: tbing2008 2014-8-17 21:56; 你的身体几岁了？和实际年龄相符吗？写下自己的实际年龄，根据各个问题做加减法，你就能知道自己究竟有多老，该为健康做哪些改变了。马上就开始吧！　　测试一：大脑　　以7为间隔，从100向后倒数(100减7，得出的数再减7，依此类推)。40岁以下的人，花的时间不应超过20秒，40~60岁之间的人，耗时不应该超过40 ...; 个人分类: 健康养生|1045 次阅读|0 个评论热度 1

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