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立夏了,我们来喝姜枣茶!

热度 6已有 4527 次阅读2017-5-8 06:34 |个人分类:食疗 养生|系统分类:健康养生分享到微信

      立夏了,我们来喝姜枣茶!_图1-1

       经过了一个冬天、一个春天,人体内积聚了较多的病邪之气。夏天炎热,

人体肌肤腠理是开放的,体内阳气空虚。

立夏了,我们来喝姜枣茶!_图1-2

       此时正值立夏之际,喝上一杯姜枣茶,以补充体内阳气的不足,又能温暖

人体中焦之虚,既能助阳气发散于体表,又能排出体内寒湿之气。

立夏了,我们来喝姜枣茶!_图1-3

       《黄帝内经》曰“春夏养阳,秋冬养阴”。

       从立夏就开始可以喝姜枣茶了,这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,

基本上就能把体内的病邪之气驱除了,这样整个夏天就会觉得很舒服。天气逐渐

热起来,脾胃也会随之相对虚寒,提前用姜枣茶调补一下脾胃,夏天会过得舒服

许多。 

 立夏了,我们来喝姜枣茶!_图1-4       

       姜枣茶一天量做法生姜片或者生姜丝(带皮)3g、红枣2枚、根据自己的

喜好,加适量红糖一起煮或者直接开水冲泡。

       做法:适量加水,煮沸3-5分钟至汤色成浅红色即可,或者把上述食材切

小一些,取沸水直接冲泡,可即泡即服。

      【姜枣茶功效】温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎。

立夏了,我们来喝姜枣茶!_图1-5

       饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加

肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡能有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、

抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有很好的疗效。立夏了,我们来喝姜枣茶!_图1-6

       姜枣茶:女性月经时喝,可以暖子宫,减少痛经;可以治疗老年人,因肾

气不足、身体虚弱尿频。

        姜枣茶可以增加身体的温度,加速体内血液循环,体寒或者有手脚冰凉症状

的人可以常喝,效果很好。

  立夏了,我们来喝姜枣茶!_图1-7

       为了方便,有些人群也可以选择姜糖。

立夏了,我们来喝姜枣茶!_图1-8

       【注意事项】 糖尿病患者不宜加红糖;体质燥热的人群不宜食用;配料的量

不宜过多根据自己的体质适当增减,循序渐进,以免过量燥火。 

        祝朋友们一夏清凉!










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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 rm9909 2017-5-9 03:15
非常感谢朋友们来访!
回复 flwWLF 2017-5-8 10:33
这 是我妹妹作品。
回复 flwWLF 2017-5-8 10:32
rosejyy2000: 谢谢分享,好东西啊,咱也做去。
谢谢您的光临!
回复 rosejyy2000 2017-5-8 09:13
谢谢分享,好东西啊,咱也做去。

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