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- 分享 黑糖、红糖、赤砂糖也有差别！看看哪个最好
- 红糖是以甘蔗为原料，采用传统工艺，把甘蔗汁压榨出汁后经过物理方法澄清得到的糖类，主要分布在云南、贵州、广西、广东等地区。红糖要把甘蔗体内的果糖、还原糖、葡萄糖、糖蜜以及维生素和矿物质微量元素等全部结晶，是一种混合物，为多元糖。由于没有经过分蜜加工，保留特有的颜色、焦香风味和多种营养成分。它的缺 ...
- 分享 夏季痘痘容易爆发 中医教你辨证施治
- 肺经蕴热型：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干、小便黄、大便干燥、舌红苔黄，脉象浮数等症状。 脾胃湿热型：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数。 血淤痰凝型：主要表 ...
- 分享 舌头还能看出心脏 花10秒钟来测测
- 舌上淤斑提示血脉淤阻 对于有心脑血管疾病的人来说，舌头呈现暗紫色或有淤斑，在中医属于血脉淤阻。如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病；如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。 舌头发红提示心阴不足 健康的舌头应该呈现出 ...
- 分享 西瓜+桃子=剧毒？食物相克大多是无稽之谈
- 近日，读者张女士在浏览朋友圈时看到了一条这样的说法：“最近各地区高温持续，很多人可能忽略了一个致命细节，千万记住桃子不能与西瓜一起吃，会产生剧毒性，这几天学校有学生中毒，真是惊心动魄！医生说，桃子与西瓜一起服用，会马上丧命。”在最后，帖子里还称：“科普知识，传播也是一种美德，也能救人一命……” ...
- 分享 特殊时期喝酸奶 保健还是伤身
- 怕凉、经期不敢吃凉东西，能喝酸奶吗？ 如果对冷比较敏感，喝酸奶可以用五六十摄氏度的温水把酸奶瓶或酸奶杯泡一会儿，这样做不会损失任何营养素，也没有任何害处。注意不要把酸奶放在沸水里烫，也不要用微波炉加热。 乳酸菌在40摄氏度左右放半小时是没有关系的，它们在这个温度下更为活跃。还可以把酸奶 ...
- 分享 心理健康 经常生气抑郁容易得心脏病
- 生活中难免会有生气、愤怒的时候，这些不良情绪往往会影响到我们的健康和状况。一项医学研究表明，爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险会增大。 刊登在《美国心脏病学杂志》上两项研究显示：爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险增加。 其中一项研究对6.3万名女护士进行了为期12 ...
- 分享 自嘲竟是身心健康的一剂良药
- 学会自嘲，收获快乐 嘲弄人是缺德，嘲弄自己却是美德。自嘲是拿自身来“开涮”，博得一笑，既是一剂自我调整心理平衡的良药，又是一种重要的交流方法。在遇到窘境，对付尴尬局面时，若多些风趣生动的自嘲，则能及时调整心态。 传说古代有个姓石的秀才，一次骑驴行路，不慎摔倒在地，一般人肯定会 ...
- 分享 何时吃水果更“健康”每天最佳水果量半斤到一斤
- 何时吃更“健康”没有时间表 关于水果应该饭前吃还是饭后吃的问题，有没有正确答案呢？ 我们先来看看水果到底含有什么。首先，新鲜水果含水量一般在85%至90%之间。如果我们吃了200克水果，其实有170克至180克都是水，是名副其实的“水”果。众所周知，水在一天任何时候都可以喝，并没有绝对的禁忌，所以对 ...
- 分享 多吃这些护眼食物 有效缓解眼疲劳
- 多吃这些护眼食物，可以缓解疲劳有益眼睛健康哦！ 枸杞 枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 菠菜 菠菜营养元素十分丰富。菠菜护眼主要因为叶黄素，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶 ...
- 分享 豆角怎么吃才不会中毒？
- 5月2日，《法制晚报》(法制晚报微信公众号：fzwb_52165216)带着5份豆角样品，在实验室模拟家庭厨房炒制和焯水后检测发现，生豆角含较强的皂苷等（有毒性），炒制1分钟的扁豆丝和炒制5分钟的四季豆仍然有较强毒性，完全焯水成熟、或炒制较长时间的豆角不再有毒性。 专家表示，生豆角之所以会引起中毒，主要是因为 ...
