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秋季吃甘蔗有什么好处?下面我们一起来看看!
2018-9-24 03:39
1、清热润肺 甘蔗性质比较温和,其中含有多种维生素,能够为我们迅速补充水分和糖分。清热润肺,还能够解毒,大暑天吃一点甘蔗能够缓解中暑的症状呢。 2、滋养润燥 甘蔗中有着纤维,它们能够刺激肠道,润肠通便,帮助肠道排毒。另外,如果你觉得燥热、小便不顺畅、发烧口渴等,吃点甘蔗能够滋养润 ...
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秋季吃甘蔗有什么好处?如何选购甘蔗?
2018-9-24 03:38
甘蔗有什么功效呢? 1、补充糖分。甘蔗可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。 2、健脾利尿。甘蔗有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效。 3、润肠通便。甘蔗可缓解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良 ...
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常吃蓝莓的五个益处,保护视力且身心健康
2018-9-24 03:38
护眼作用: 丰富的氨基酸、微量元素、花青素对对眼病和心血管疾病有很好地疗效。 美容作用: 蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变。 抗血栓作用: 蓝莓中的花色苷对于防止血小板凝结,动脉硬化具有一定作用。 尿毒症缓解作用: ...
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食用葡萄注意事项
2018-9-24 03:37
1、吃海鲜后别吃葡萄 在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。 2、吃葡萄不宜过量 由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防 ...
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秋季吃葡萄的好处
2018-9-24 03:36
1、祛痰 长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。 2、抗病毒 葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。 3、预 ...
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揭秘宝宝不爱吃饭原因 饮食注意三大禁忌
2018-9-21 03:25
到了季节更迭的时候,孩子就会出现没有胃口,不爱吃饭的现象,这可要怎么办好呢?妈妈们别着急,下面小编就要来为你出出招,看看怎样解决孩子不好好吃饭的现象吧。 宝宝不好好吃饭的原因 吃饭时围着孩子转。把食物作为爱的表现,用零食哄孩子,导致孩子吃进过多零食,胃总处于非排空状态,失去饥饿感,食 ...
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孩子12种必须纠正的坏习惯
2018-9-21 03:25
处于成长过程中的孩子,总会表现出一些不恰当的行为。如果父母听之任之,一旦这些不良行为习惯成自然,它们必将成为孩子成长的羁绊,正所谓“千里之堤毁于蚁穴”。因此,专家提醒父母:不要忽视这些小小的坏习惯。 1、打断谈话 为何不容忽视:你的孩子也许迫不及待地想要告诉你什么或问你某些问题,但 ...
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添加这些辅食 可以让宝宝越吃越聪明
2018-9-21 03:24
宝宝聪明即意味着宝宝的大脑发育得好,那除了遗传因素之外,怎么做才能让宝宝更聪明呢?想必这是很多家长都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧! 卵磷脂 保障大脑细胞膜的健康及正常功能,确保脑细胞的营养输入和废物输出,保护脑细胞健康发育。对于处于大脑发育关键时期的胎儿及婴幼儿,卵磷 ...
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家长们注意啦 儿童不宜多吃十种食物
2018-9-21 03:23
大家都知道儿童正处于身体的生长期,需要大量的营养,很多家长便急于给孩子不同种类的食物。殊不知,并不是所有的食物都适合儿童食用。下面我们就一起看一下哪些食物是不适合儿童多食。 橙子: 虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发腹痛、腹泻、甚至骨头疾病。因此,小朋友 ...
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宝宝补铁吃什么,这些补铁食物要记住
2018-9-21 03:22
铁是造血的原料之一,很多人都知道母乳、牛奶中含铁量是比较低的,宝宝在4个月到2岁之间很容易出现缺铁,如果是4个月后婴儿对铁的摄入有所增加,那妈妈可通过膳食来给婴儿补铁,因为增加富含铁的食物,不仅可以预防婴儿缺铁性贫血的发生,还可让婴儿健康的成长发育。 宝宝补铁吃什么 1、动物肝脏 ...
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