博文
- 分享 解除手脚冰凉的奇穴
- 解除手脚冰凉的奇穴 华佗医案 阳池穴的功效：阳池穴这个名字就意味着囤聚太阳的热量。是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温暖和身体。 阳池穴的部位及取穴法：在人的手背手腕上，位置正好在 ...
- 分享 最好的润燥、补肾要穴——尺泽穴（转载）
- 尺泽穴是最好的补肾穴 尺泽穴 尺，乃人之“尸”与“乙”（曲肘之形象）的合字，指前臂部。泽，浅水低凹处，因其位置特点而名。尺泽是合穴属水，因水能克火，所以尺泽有清宣肺气，泻火降逆的功效。又或者说，肺经在五行属金，其实证取尺泽（水），即实则泻其子之意。其穴定位在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹 ...
- 分享 智慧小语：（转载）
- 智慧小语 ： 修养学十四点： 心胸宽一点，自我注重点，小事糊涂点，学问多增点，真理追求点，饮食清淡点，起居规律点，待人热情点，做事认真点，做人低调点，心态平衡点，体态勤奋点，名利看淡点，人生平凡点。 健康八宝 : 莫烦恼，莫吃饱，莫感冒，莫过劳，饮食有节，起居有常，思维有度 ...
- 分享 养生奥秘——太极生精法
- 养生奥秘——太极生精法 林中雨露 身体有“虚证”而进补像人参一类的东西，自然有效，但如果你的疾病是“实证”，那么，吃人参不但不能大补，还害你得更成厉害！自我感觉“身体虚”的人单纯是“虚证”的其实比例很少，大多数是“虚实交错”的病情。所以，有 ...
- 分享 清净读《黄帝内经》有感于不治已病治未病（原创）
- 中国古典文学易·医·道博大精深，国人必求其毕生之精力，历代学习研究以此来安邦利国利民以平天下。 清净读《黄帝内经》咳论篇有感于不治已病治未病 据《内经》论“天人合一”天之四季应人之五脏，人受寒与寒饮食入胃（肺经起于中焦）。又《内经》曰：五脏各以其时受病。人受寒邪侵，微则咳甚则为泄。秋 ...
- 分享 古 琴 音 韵
- 清和妙雅的音韵 一、 天、地、人之音 （一）泛音如天 琴的音色，根据弹法不同，可分为三大类，即所谓：泛音、散音、按音。 这三种琴音，可说是风格迥异，各有千秋。与中国文化中的天、地、人相配。 所谓泛音，即左手触弦如蜻蜓点水，右手同时弹出 ...
- 分享 古琴构造
- 古琴构造 琴，是一种浑身上下都充满着文化内涵的乐器。仅从琴形而言，就可说是通身是韵。 琴一般长约三尺六寸五（约120—125公分左右），象征一年三百六十五天（一说象周天365度）。一般宽约六寸（20公分左右）。一般厚约二寸（6公分左右）。 琴最早是依凤身形而制成，其全身与凤 ...
- 分享 用乐如用药
- （此文来自网络清净稍有整理） 最简单的养生保健方法是呼气吐字都不必刻意去做，只在方便时听一听五音音乐，此虽不为练功，但也不失为一种很好的养生保健之法，正所谓“用乐如用药”。 听角调式音乐（木音）可养肝护肝，具有吐嘘字般的功效，属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。此类音乐有《胡笳十八拍》、《春风 ...
- 分享 书画与养生 - Qzone日志
- 历来书法家都长寿，他们长寿原因虽然不能仅仅归功于书法，然而不容否认，练习书法，宁心静气的做一系列动作，运笔过程中笔法不断变换，达到心理和体力的高度和谐。怡心养性，的确对人的身心健康裨益不小。 书画不仅是一门艺术，也是一种养生方法，是一种在纸上进 ...
