最新发表的日志 - 第210页

喜欢厨师 2018-1-7 20:48

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀海参：补肾、止血、润燥食材用料五花肉 400g 四季豆 150g 相克食物海参三根相克食物葱适量相克食物洋葱随意相克食物大料适量海参红烧肉的做法 1. 准备好食材 2. 锅中加 ...

喜欢厨师 2018-1-7 20:10

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉 200克相克食物干辣椒 50克相克食物姜适量相克食物料酒 3克生粉 9克鸡精少许花生油适量青葱适量相克食物 ...

喜欢厨师 2018-1-7 19:35

健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白 300克相克食物青椒 1个相克食物红椒 1个蒜头 3粒相克食物油少许盐少许鸡精少许清炒茭白的做法 1. 准备好材料， 2. 把茭白去外皮，切成薄片。把青红椒切成丝，蒜头剁成蒜蓉。 3. ...

喜欢厨师 2018-1-4 23:19

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆 2个相克食物醋四汤匙相克食物料酒一汤匙白糖三汤匙相克食物清水五汤匙生抽两汤匙白芝麻适量红烧土豆的做法 1. 土豆去皮切块洗干净。 2. 锅里放油，下土 ...

喜欢厨师 2018-1-4 22:24

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米相克食物糯米 200克相克食物香菇四朵相克食物腊肠一根相克食物胡萝卜少许相克食物生抽少许葱少许相克食物胡椒粉少许软糯清香荷叶饭的做法 1. 准备好食材。 2. 大 ...

喜欢厨师 2018-1-4 21:58

食材用料面团用料：普通面粉 200g 开水 60g 凉水 75g 油酥用料；普通面粉 24g 植物油 15g 生菜 4片相克食物鸡蛋 4个相克食物甜面酱适量鸡蛋灌饼的做法 1. 先制作面团，将60g开水倒入面粉中，用筷子迅速搅拌，使面粉与水结合成雪花片状。 ...

喜欢厨师 2018-1-4 20:18

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉 500克鸡蛋 100克相克食物油菜 50克相克食物西红柿 50克相克食物葱 10克相克食物姜 10克相克食物盐 10克味精 10克相 ...

喜欢厨师 2018-1-4 19:50

健康功效排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼红糖：健脾、益气、补血食材用料排骨 500克相克食物葱 20克相克食物姜 15克相克食物蒜 15克相克食物盐（分两次用）适量胡椒粉适量料酒两汤匙黄豆酱两汤匙甜面酱一汤匙 ...

喜欢厨师 2018-1-3 22:14

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两个相克食物面粉适量白砂糖一勺相克食物油适量红薯饼的做法 1. 准备红薯两个！清洗干净 2. 对半切开！上锅蒸二十分钟左右 3. 二十分钟后用筷子扎一下透了就是熟了！ 4. 趁热把红薯皮剥掉 ...

喜欢厨师 2018-1-3 21:41

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一根相克食物大蒜五瓣相克食物生姜半块相克食物香葱随意相克食物老抽适量蚝油适量盐适量肉末随意（没有可不加）烤茄子的做法 1. 茄子一根洗净放置在铺了锡纸的烤盘上。 2. 中 ...

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