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分享饭后“四不急”谨记保健康: fenyan 2011-7-29 21:36; ●不急于松裤带　　饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加。 ●不急于散步　　饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多 ...; 3533 次阅读|10 个评论

分享我要与12315讨个说法。: 陈慈川 2011-7-29 19:55; 黑龙江原产地优质稻米：金龙鱼龙江清香稻，生长于中国优质稻米产区--黑龙江。世间罕有的寒地黑土，丰富的水资源、优秀的香稻品种，造就了金龙鱼龙江清香稻卓越品质。又遇到鬼了。超市购买的“金龙鱼清香稻”10公斤1代的/99.9元三批次了，第一次购买的，没说的。绝对的“世间罕有的寒地黑土，丰富的水资源、优 ...; 1361 次阅读|0 个评论

分享健身视频：学跳拉丁舞——恰恰恰: 琴心明月 2011-7-29 06:05; 拉丁舞　　风格明快热情、活泼奔放、动作激烈，节奏富于变化。舞时男女分开，自由舞蹈，以丰富的体态表现为其特征，包括以下五个舞种：伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、摇摆舞。　　拉丁舞是大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的 ...; 2029 次阅读|2 个评论

分享如何有效养护元气: 琴心明月 2011-7-29 03:08; 现代医学则认为，元气是“人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”，具体可细化到28个字：“能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。”本期，专家们就提供了9个护元气 ...; 1447 次阅读|0 个评论

分享红色收藏的乐趣: a506a506 2011-7-28 19:55; 红色收藏的乐趣中国经济迅猛发展的节拍，在收藏界有着强烈的和音，收藏文化，它把经济和文化、物质文明和精神文明，融汇成一支优美的乐曲，福州具有二千多年的文化和非常厚重的历史文化名城，是藏家的摇篮，智慧的沃土。我们十分关注并审视着整个福建收藏界，报纸、杂志、电视广播媒体近来常常报道我的收藏故事。 ...; 856 次阅读|0 个评论

分享世界衛生組織更新了，健康食品排行榜2011版: 心芽 2011-7-28 11:29; 近日，世界衛生組織更新了健康食品排行榜。今年的最新榜單，首次為食品劃分了類別。　　肉食榜冠軍：鵝肉肉食榜：鵝肉、鴨肉、雞肉　　6年前，世界衛生組織的肉食健康榜上有雞肉、牛肉、袋鼠肉等6種。今年，上榜的肉食竟只有鵝肉、鴨肉及雞肉。　　鵝肉鴨肉的化學結構很接近橄欖油 ...; 4129 次阅读|3 个评论

分享五脏排毒专属食物详解: 琴心明月 2011-7-28 04:20; 食物排毒法很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”， ...; 1389 次阅读|0 个评论

分享快速入眠法: 琴心明月 2011-7-28 04:02; 人的一生当中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠犹如水和食物一样必不可少。但是很多人却在睡眠上遇到了障碍，严重的整夜睡不着，很多人为了能够睡着觉不得不依靠安眠药，结果药量一再增加，睡眠质量还是得不到根本改善。晚上睡不好白天就没精 ...; 1578 次阅读|1 个评论

分享健康12计，小投入大回报（转载）: sidy1963 2011-7-28 03:16; 许多自然疗法做起来非常方便，均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯，做一个持之以恒的有心人，就会发现，滴水能成河，小计谋也有大回报！　　小计谋1 ：每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得――既刺激了鼻腔又打扫了卫 ...; 1035 次阅读|0 个评论

分享 8个部位越丑越健康: sidy1963 2011-7-28 02:26; 一、屁股大心脑血管好　　多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。　　二、长痣多老得慢　　身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。但另一方面 ...; 920 次阅读|0 个评论

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