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分享生命不息，运动不止: ya_kis 2011-5-12 03:42; 生命不息，运动不止，但大家每天要做多长时间运动，维持多大强度才达到维持生命活力，预防疾病的目的呢 ? 大多数人“蒙查查”。这个问题确实也一两句话回答不了，其实，世界卫生组织在 2010 年面向全球发布了《关于身体活动有益健康的全球建议》，分别对“ 5 ～ 17 岁”“ 18 ～ 64 岁”“ 65 岁及以上”三 ...; 257 次阅读|0 个评论

分享每天做20次百病不侵: lovebirds 2011-5-11 21:41; （一）（二）（三）（四）（五）（六）（七）（八）（九）（十）祝大家身体健康！; 2237 次阅读|3 个评论

分享民间秘方大全(第四五六七部分): 琴心明月 2011-5-11 04:47; 民间秘方大全(第四五六七部分) 　　　　第四部分肝、胆、肾、糖尿病　　 ☆治疗胆结石验方　　 ◆ 白术6克，白芍6克，白扁头（炒）6克，黄芪6克，茯苓6克，甘草6克，生姜5片，红枣2枚，煎3次，分早晚口服。（不用手术有特效）　　 ◆ 大麦粒、玉米须、金钱草、陈皮各适量，四味药洗净晒 ...; 4124 次阅读|2 个评论

分享 SWOT：男人减肥实战分析: roaming 2011-5-10 11:53; 因为近段在忙项目投资的事，整天打交道是对项目进行SWOT的分析。有时候做梦还在分析这SWOT。也许是太累，怎么感觉到自己的体重有所增加。还在犹豫中，结果不幸被LD发现，要求过磅检查，一看真的超重了，再计算，BMI值也接近25啦，是该减肥了。妈呀，一提起减肥，头就大了。这减肥可是一个很大的工程项目，也需 ...; 6564 次阅读|4 个评论

分享人体清洁妙招: 琴心明月 2011-5-10 05:07; 人体清洁妙招　　　　1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇　　2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。含粗纤维 ...; 1828 次阅读|3 个评论

分享百病的克星----黑豆: 琴心明月 2011-5-10 04:53; 百病的克星----黑豆黑豆泡醋制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。黑豆泡醋功效:养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。 &s ...; 2431 次阅读|4 个评论

分享收藏起来吧，震惊！实在是太全了，分类又细！: 琴心明月 2011-5-10 04:47; 收藏起来吧，震惊！实在是太全了，分类又细！　　正在抽黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！　　眼睛告诉你的6个密码　　　　黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多 ...; 3338 次阅读|7 个评论

分享自己预测疾病: fenyan 2011-5-9 10:42; 捏捏手指有无疼痛根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体 ...; 2071 次阅读|2 个评论

分享老中医的顺口溜，太适用了: 琴心明月 2011-5-9 00:12; 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮 ...; 1662 次阅读|1 个评论

分享每个成人一天大概吃进八九十种添加剂――: 郭郭 2011-5-9 00:08; 每个成人一天大概吃进八九十种添加剂―― 食品添加剂本意是让食品更安全，改善品质，延长保存期；非食用添加物质不属于添加剂泡菜里有着色剂，果冻里有防腐剂；一支雪糕含16种食品添加剂，一袋方便面中有14种……近九成的食品含有添加剂，而生活中的“食品添加剂”有2000多种。不管是直接添加，还是间接添加，每个 ...; 1222 次阅读|0 个评论

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