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分享练气功最根本的要领是什么?: 大伯 2008-9-18 23:21; 练气功最根本的要领是什么？练功的要领有多条，如松静自然，动静结合，练养相兼，意气合一等等，但最重要最基本的是：松、静、自然。松：是要运用意识去放松，不要用拙力，使身体内外均放松。以姿势来说，两眉舒展，面带微笑，含胸沉肩都是姿势上的松，以呼吸来说，不对自己呼吸形 ...; 2329 次阅读|0 个评论

分享有关放松的几个问题: 大伯 2008-9-18 23:19; 有关放松的几个问题 1 、“松”和“放松”的区别——“松”就是不紧，凡物虚而不实或缓而不急者，皆曰松。因此，松是一种不紧的状态。“放松”是一种要求，使练功者在练功中将紧张状态消除。紧张发生的原因：病理上的紧张，是某些病的明显症状；情绪上的紧张，是患者对疾病的思想顾虑太重； ...; 2920 次阅读|0 个评论

分享练气功的要领: 大伯 2008-9-18 23:18; 练气功的要领练气功的方法有许多种，各种不同功法虽然各有不同的特点与要求，但是从总的方面加以归纳，也是有一些共同的要领是需要遵守的。这些要领是：一、松静自然：这条要领包括三个内容，第一是“松”，这是最基本的要领之一。练功时不仅要形体放松，而且在精神上也要放松，不能有一点紧 ...; 2864 次阅读|0 个评论

分享何谓心斋?: 大伯 2008-9-18 23:16; 何谓心斋？心斋即心表纯一，排除杂念，不用耳朵听而是用心听；不是用心听而是用气听。外界的声响对耳朵毫无触动，心与外界的事物毫无接触，气无声无虑，所以是虚的，虚就能接纳万物，但是唯有道才集结在虚空之中；因为道本身也是虚的，这个虚就是心斋。 “心斋”是要我们心中虚空，感官不被嗜 ...; 2179 次阅读|0 个评论

分享内经知要.道生......: 大伯 2008-9-18 23:14; 《内经知要·道生》一 . 恬憺虚无，真气从之。精神内守，病安从来，有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。故能寿敝天地，无有终时，此其道生。有至人者，淳德全道、和于阴阳，调于四时。去世离俗，积精全神。游行天地之间，视听八远之外。《庚桑楚》曰：“ ...; 3392 次阅读|0 个评论

分享丹田的作用: 大伯 2008-9-18 23:12; 丹田的作用丹田是人体中的一个非常重要的部位。它位于膀胱之后，直肠之前，是一个夹室，有气则开，无气则合，为任、督、冲三脉所起之处，诸经会集之所。丹田是经络的枢纽，是经气的汇海，因此通称丹田为气海（非指脐下一寸半之气海穴）。丹田为男子藏精之所，女子受 ...; 3454 次阅读|0 个评论

分享谈三焦: 大伯 2008-9-18 23:10; 谈“三焦” “三焦”是六腑之一，是命门元气通行的道路。亦是元气发挥气化作用的场所，人体凡有气化的部位就是“三焦”分布的地方，这即是三焦的全部含意。一、三焦的功能：（一）把五脏六腑的功能统一起来；气化作用是命门元气作用的主要表现形势，贯穿生命始终，是机体推陈纳新的过程 ...; 2429 次阅读|0 个评论

分享命门论: 大伯 2008-9-18 23:08; “命门”论命门是人类生命之根源，人体正常生理功能活动的起点。它是人体病理发展过程的终点，它与肾和三焦的关系甚为密切。命门学说越来越被广泛地用于临床实践，同时，亦在临床实践中不断被充实提高，尤其是对于老年病的防治，具有实际的指导意义，命门的物质基础也逐渐被现代科学所揭示。一、命 ...; 3083 次阅读|0 个评论

分享姚氏周天丹: 大伯 2008-9-16 21:45; 姚氏周天丹我国著名的科学家钱学森曾经说过：气功、人体特异功能及传统的中医理论一旦与现代科学相结合，就会爆发出一个真正的科学革命。可喜的是中国的载人航天工程充满中国特色，中医在其中的运用谱写了新篇章……（相关报导详见 2003 年 10 月 16 日《羊城晚报》 A13 版：中医走进“航天”一亮绝活。） ...; 2299 次阅读|0 个评论

分享通神明之药: 大伯 2008-9-16 21:44; 通神明之药通神明者，即是指通达神明之府，药、即指具有通达神明之府，开发人体脑部功能，激发智慧产生和挖掘人体特异功能的药物。 1 、生姜通神明生姜通神明之理可概为四： 1 、生姜辛窜入心，有开豁冲散之力，善豁痰利窍，此豁痰而通神明； 2 、生姜，辛而不荤，去邪辟秽，凡中 ...; 4215 次阅读|0 个评论

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