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- 分享 三伏天多吃此水果 延缓衰老养阴润肺
- 三伏天多吃此水果，延缓衰老，养阴润肺，女人吃了脸色更红润！ 山竹果肉雪白嫩软，味道清甜甘酸，能刺激唾液分泌，有生津止渴的功效，夏季口渴喝水不止渴时，可以吃点山竹缓解。经常吃山竹还可以清热降火，美容护肤。 山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 ...
- 分享 每天走25分钟让你多活七年
- 德国萨尔布吕肯大学的研究团队发现：每天散步25分钟可增加7年的寿命，经常运动能降低一半死于心脏病发作的风险。即使人们从70岁开始锻炼，他们在80岁时患上房颤的概率，在同龄人群中也只占1/10。 研究团队选取了一群不参与体育锻炼但身体健康的参与者，还要求一群不吸烟的人参与一项锻炼计划。研究结果表明：有氧锻炼、高 ...
- 分享 以血为本 女性一生六个补血关
- 由于“经、孕、产、乳”等生理时期对血的消耗大，女性可以说是最容易贫血或血虚的人群。中医有“女子以血为本”之说，而且不同时期，补血方法各有侧重。 幼儿期。婴儿生长发育快，需铁量多，加上从母体带来的铁质基本消耗完了，6个月至1岁很容易贫血。若母亲怀孕时贫血，也会使宝宝“先天不足”。这个年龄段建议补充富含 ...
- 分享 青壮年莫名腰背痛 警惕强直性脊柱炎
- 有一种病，从首次发病到确诊，平均需要5~10年。最要命的是，它往往发作在一个人的大好青春年华，影响人生关键节点工作、婚育等的选择——它就是强直性脊柱炎。这种“青春杀手”到底怎么对付？日前，中山大学附属第三医院风湿免疫科主任古洁若教授和该院眼科副主任医师邓娟博士共同做客广州日报健康有约微课堂，为粉丝朋友 ...
- 分享 心血管病患别吃甘草片
- 复方甘草片是人们熟知的一类中成药片剂，主要用于镇咳、祛痰、平喘。它的成分主要是甘草浸膏粉、阿片粉、樟脑、八角茴香油等。甘草浸膏粉进入咽部覆盖黏膜时，可降低局部感觉神经的兴奋，减少刺激，发挥止咳的功效。患者也可将甘草片放在舌下含化，这样会促进药物吸收。虽然甘草片镇咳功效不错，但并非所有人都适合，尤其 ...
- 分享 夏季颈椎病高发 空调手机是祸首
- 常海源 东城中医医院骨科主任，原北京市第六医院按摩科创始人，从事骨伤疾病研治40余年，具备丰富的推拿按摩临床经验，熟练掌握骨科相关疾病各类外部手法治疗。擅长治疗颈椎、腰椎相关疾病、肩周炎、头痛、头晕、膝骨关节病、腰腿痛等疑难杂症。 出诊时间：周一、周三至周六全天。 进入夏季，医院的颈椎病患者明显增加 ...
- 分享 “妇女之友”益母草功效盘点
- 益母草又名坤草、九重楼、云母草、森蒂，为唇形科、益母草属植物。它是常用的中药之一，对人体大有益处，尤其是经常月经不调的女性朋友大多数会选择益母草来调理月经，我们可以了解一下它的功效。 1、活血调经。益母草寒凉清利，善于活血祛瘀，调经生新，促进经血的顺利流出，是妇科常用的药物。对于痛经、月经不 ...
- 分享 黑枸杞有哪些特殊功效？
- 黑枸杞是一种分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸的沙漠药用植物品种。因其营养价值丰富，日渐出现在普通老百姓视野中。它和普通的红枸杞比起来有何优势？ 一.黑枸杞中含有的花青素是红枸杞中花青素的十多倍 从营养成分上来看的话，黑枸杞和红枸杞的基本营养成分相差不大，但是黑枸杞中含有的花青素含量是红枸杞中 ...
- 分享 薄荷有哪些不为人知的功效
- 薄荷是一种充满希望的植物，在爱情中也有非常美的寓意，代表“期待与你再次相遇”。薄荷不仅有着美好的寓意，而且在医用和食用中也有一定的作用。 薄荷又名银丹草，唇形科植物，是常用的中药之一，也是一种有特种经济价值的芳香作物，全株青气芳香。味辛、性凉、无毒，在平日里可以薄荷代茶，清心明目。那薄荷具有哪些具 ...
- 分享 覆盆子有何功效与食用禁忌
- 覆盆子，即通常所说的树莓，酸甜多汁，清香怡人，受到很多消费者的青睐。覆盆子作为药食两用的珍贵食材，功效颇多，下面就让我们来看看它都有哪些作用。 美容养颜 覆盆子富含的超氧化物歧化酶、维生素以及Y-氨基丁酸都有抗老功效，可延缓皮肤老化，且其中含有的黄酮类物质可以改善皮肤血液循环、增强皮肤毛细血管弹 ...
