分享 第3章 通经活血健身健脑明目减肥长寿操
周易学命运研究 2009-4-29 23:44
第 3 章   通经活血健身健脑明目减肥长寿操 前言本操有十大特点 第 1 节 眼部运动 第 2 节   鼻部运动 第 3 节 牙部运动 第 4 节 舌部运动 第 5 节 耳部运动 第 6 节 头部运动 第 7 节 肩部运动 第 8 节 肘部运动 第 9 节   腕关节运动 第 10 节  ...
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分享 睡眠与养生
踏雪无痕 2009-4-29 22:29
睡眠与养生    一、睡眠的规则   战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”   晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨 ...
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分享 第2章 通经活血健脑明目操
周易学命运研究 2009-4-29 08:59
第 2 章   通经活血健脑明目操 小目录 一、先练习一下头部拍打,借以提神健脑,疏通血液循环 二、头部运动 三、接着练习眼部运动 问题一 以往的眼睛保健操和现在的保健操都特别注重穴位的按摩作用,并且效果也很好。为什么在此眼睛保健操没有对穴位的要求,请予以说明原理,好让大家都明白。 ...
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分享 第1章 第5节 立体圆形运动的种类和动作部位
周易学命运研究 2009-4-29 08:57
第 1 章   通经活血健身健脑明目减肥长寿操的作用效果 (立体圆形运动是养生之道) 第 5 节   立体圆形运动的种类和动作部位 一、立体圆形运动的种类 无论是什么样的动作,都是在立体圆形运动的大范围之中的。主要有: 1 .圆的平面种类有: ( 1 )整体圆形,( 2 )弧形圆,( ...
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分享 第1章 第2节 立体圆形运动是养生之道
周易学命运研究 2009-4-29 08:55
第 1 章   通经活血健身健脑明目减肥长寿操的作用效果 (立体圆形运动是养生之道) 第 2 节   立体圆形运动是养生之道 总结性的说,立体圆形的动作就是所有锻炼动作的常规动作、基础动作、核心动作,是灵活身体、通经活血、强身健体的根本法宝。 小议 立体圆形(太极球)   ...
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分享 第1章 通经活血健身健脑明目减肥长寿操的作用效果
周易学命运研究 2009-4-29 08:52
第 1 章   通经活血健身健脑明目减肥长寿操的作用效果 (立体圆形运动是养生之道) 第 1 节   功能作用简述 第 2 节   立体圆形运动是养生之道 第 3 节   作者本人练习效果就是最好的证明 第 4 节   每个人都要选择健身好方法 第 5 节   立体圆形 ...
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分享 如何防止感染猪流感
心吾 2009-4-29 05:31
       猪流感目前在墨西哥、美国有进一步扩散的迹象,墨西哥因此病死亡的人数已经超过159人,美国的感染人数也在增加,世界卫生组织准备提高警告级别到5级。因此在美国的人应当高度重视和积极预防。         笔者曾从事生物药品研制工作,因此对如何 ...
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分享 我接收了一位本不应该手术让人吃惊的淋巴结核朋友(附几张相片)
MIHOU1144 2009-4-28 03:47
               山东省济宁市实验中学姜宝云                                  ...
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分享 (6)股骨头坏死――愈合还能复发吗?
史大夫中医 2009-4-25 09:34
     治愈后的股骨头一般不会复发,因为生物针刺激活疗法配合中药内服是彻底解决股骨头缺血问题,当骨质恢复后,在X光平片上显示、坏死骨已消失。坏死的股骨头得以修复而光滑,密度均匀,骨小梁成生物力学排列,骨质代谢正常。在锻炼适量,行走适当,不大量饮酒,不吃含激素类的药物、食 ...
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分享 (5)股骨头坏死―多长时间能治愈?
史大夫中医 2009-4-25 09:28
多长时间能治愈股骨头坏死?    这个问题是每一位患者最关心的,有的患者治疗好几年效果还是不理想,使患者失去了治疗的信心。我们经十几年的临床经验证明,运用生物针刺激活疗疗,配合中药内服,中药穴位注射疗法一般10-20天即有显效,对早期发现的Ⅰ期,Ⅱ期骨坏死患者,1-2疗程即可治 ...
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