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分享我运动我美丽: fenyan 2011-9-23 07:40; 一直都有告诉自己身边的朋友：要想保持充沛的精力，就要多运动。当然，我也是这样做的。平时我有空就会去健身，再忙也要忙里偷闲做运动。抻抻胳膊，抻抻腿，打场网球，让自己出出汗、排排毒。运动是我保持精力充沛的“法宝”！工作之余，让自己的身体动起来，慢慢就会发现：胃口很好，但不会发胖；身体 ...; 2122 次阅读|0 个评论

分享捏捏手指有无疼痛可预测疾病: fenyan 2011-9-23 07:37; 根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体的某一不同部位有毛病了。 ...; 2718 次阅读|0 个评论

分享健康提示：饮茶21种禁忌: 琴心明月 2011-9-23 07:20; 无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。　　 1.发烧忌喝茶　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。　　 2.肝脏病人忌饮茶　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分 ...; 2169 次阅读|0 个评论

分享普及微量元素强健一个民族: 善启恒 2011-9-23 05:38; 在美国有个《学校午餐法》，说起这个法律的制定，还要从二战时期美国许多年轻人不能服兵役开始说起。　　美国加入二战后，在国内征兵，许多美国青壮年因为身体素质和健康状况达不到合格士兵的要求标准，而被军方拒绝，导致兵员短缺。事情传到美国白宫，罗斯福总统听说后，感到非常震惊，立刻意 ...; 1490 次阅读|0 个评论

分享安阳会议当场断之一: 易界圣手 2011-9-23 05:29; 安阳会议当场断之一中天易传人张永红 2011年9月1日至3日，安阳举办了第14回世界易经大会暨第22届周易与现代化国际讨论会。大会由安阳市人民政府主办，安阳市社科联、安阳周易研究会承办。这次全球瞩目的世界易学盛会，专 ...; 2355 次阅读|0 个评论

分享您知道微量元素在人体中起什么作用吗？: 善启恒 2011-9-22 03:48; 世界万物都是由元素构成的，人也不例外。地球上有 92 种天然元素，人体内已经检测到 81 种元素。这 81 种元素在人体中的排列组合是非常严密的，多了少了都不行。人体解剖发现：血清中有元素 74 种、脑 48 种、心脏 49 种、肝脏 50 种、胸腺 18 种。它们是构成人体的最基本单元。人的生、老、病、死无不与 ...; 1791 次阅读|0 个评论

分享清晨一杯水，应该怎么喝？: 善启恒 2011-9-22 03:45; 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？ ⒈ 喝什么？新鲜的含有丰富微量 ...; 1634 次阅读|0 个评论

分享危害健康的饮食习惯你知多少？: 琴心明月 2011-9-22 02:25; 在日常生活中，很多人都养成了不良的饮食习惯，这些坏习惯对人体的健康有着极大的危害。因此，专家告诫：要想身体健康，就要远离不良的饮食习惯。 1、饮食无规律不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常；晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定 ...; 2180 次阅读|2 个评论

分享餐后好习惯，健康快乐永相随: 琴心明月 2011-9-22 02:22; 话说，没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊！　　　　 ★吃烧烤后吃根香蕉　　烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。　　军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。　　　 ...; 1218 次阅读|0 个评论

分享生姜红茶泡蜂蜜，健康减肥: 琴心明月 2011-9-22 02:19; 生姜红茶健康减肥法　　平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。　　　　生姜红茶健康减肥时间表　　第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上. 　　第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水　　第二天：早：胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中：同上晚：杂粮粥一天 ...; 3048 次阅读|0 个评论

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