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分享开曼岛：美景·地狱·天堂（下）: 敬亭游侠 2011-4-19 10:35; 开曼岛：美景·地狱·天堂（下） Hell ，地狱。一大片荒地中间鬼斧神工般地劈出一大片黑色的石灰岩石林，感觉象黑森林般的阴沉，据说形成于 150 万年前。岩石区用围栏圈着，岩石丛中竖立一个木雕鬼神像，栏框上也竖有一个，栏边用木板搭了个平台，供游人观看拍照。平台前有一间半砖半木结构的红房子，画着 ...; 4210 次阅读|4 个评论

分享开曼岛：美景·地狱·天堂（上）: 敬亭游侠 2011-4-19 10:22; 开曼岛：美景·地狱·天堂（上）位于加勒比海西北部的开曼群岛，面积 264 平方公里，主要有大、小开曼岛和开曼布拉克等岛屿，珊瑚礁环绕，海天壮阔，风光旖旎。岛上 5 万多居民，近一半是来自世界各地的移民与商人。距北边的迈阿密城 640 多公里，距东南方的牙买加 260 多公里。英属领地，独处一隅， ...; 3335 次阅读|4 个评论

分享 85种蔬菜被打分菠菜甘蓝萝卜缨营养含量列三甲: 琴心明月 2011-4-19 06:44; 近日，美国公众科学中心(CSPI)发表了一项科研成果，该中心按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等含量指标给85种蔬菜的营养打分，结果显示，菠菜、甘蓝和萝卜缨得分位列前三名。营养专家昨天在接受记者采访时指出，这三种食品尤其适合冬季食用。　　 “状元”菠菜：预防痔疮便秘，保护视力　　美国公众科 ...; 1473 次阅读|0 个评论

分享电脑一族也可以简单锻炼: ya_kis 2011-4-19 04:50; 如今，不管是工作还是生活，人们都离不开电脑。久坐于电脑前，很容易形成不同程度的肩背肌肉酸痛等症状。长久不锻炼，很容易引发病变。看看下面几个简单的锻炼方法。深呼吸：举臂扩胸，胸、腹式呼吸兼做。作用：清除废气、镇静神经，消除大脑疲劳。头颈部：头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、 ...; 214 次阅读|0 个评论

分享亲密接触皇冠公主（下）: 敬亭游侠 2011-4-18 21:38; 亲密接触皇冠公主（下）在皇冠公主的怀抱里是轻松愉悦的，因为她大，可以享受在陆地休闲场所的一切服务；又因为她小，一艘航行在苍茫大海的轮船，再大也似一叶扁舟，孤帆孓影，远离尘世狼烟，外界暂时隔绝，尽可抛下一切焦虑与烦恼，放飞美好的心绪——在蓝天与碧海之间，在白云与浪花之间， ...; 3305 次阅读|10 个评论

分享亲密接触皇冠公主（上）: 敬亭游侠 2011-4-18 21:15; 亲密接触皇冠公主（上）最近一次完全放松的旅行是在亲密接触皇冠公主的日子里愉悦度过的。皇冠公主，一个经典端庄赏心悦目的名字，当她与一艘超大客船结缘，就赋予了百慕大籍豪华邮轮富丽娇贵的神采。登上皇冠公主号邮轮，没有上 ...; 4248 次阅读|7 个评论

分享人体有两个长寿穴: 琴心明月 2011-4-18 07:39; 人体有两个长寿穴我们每个人都有两个长寿穴：一个是涌泉穴，另一个是足三里穴。涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷， ...; 1736 次阅读|2 个评论

分享中医按摩治疗胃胀胃痛: 琴心明月 2011-4-18 07:29; 中医按摩治疗胃胀胃痛　　胃胀、胃痛、消化不良等肠胃小毛病经常出现，中医教你穴位按摩法，可以通过自我按摩缓解胃胀胃痛等症状。　　下面中医为大家具体介绍各个穴位的自我按摩法，不妨试试吧。　　第一、中脘穴　　中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌 ...; 3663 次阅读|4 个评论

分享常用中成药简表: 琴心明月 2011-4-18 07:22; 常用中成药简表　　口疮类: 　　心脾两虚---导赤丹/牛黄清胃丸/锡类散/冰硼散　　阴虚火旺---知柏地黄丸/三才封髓丹　　小儿脾胃积热---小儿消热散　　心火上炎---导赤丸　　虚火上浮---六味地黄丸　　五迟: 　　肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂　　心血不足- ...; 2245 次阅读|0 个评论

分享让血管年轻起来: fenyan 2011-4-17 14:57; 血管健康从生活习惯中来人体健康与血管的健康密切相关，相同年龄的人若血管年轻，其机体也年轻；相反，如果血管提前老化，发生心血管意外的几率就高。如果经常出现头晕、失眠、乏力、手脚发麻以及血压偏高，可能就是血管失去弹性、提前老化的信号。　　要保持血管的年轻，还得从养成良 ...; 2604 次阅读|4 个评论

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