• 健康
  • 全美儿童医院哪家强?新排名出炉
    权威排名网站《美国新闻与世界报道(U.S. News World Report)》发布了2019-20年全美最佳儿童医院的新榜单。波士顿儿童医院再次登上榜首,实现六连冠。而且在列出排名的10个专科分项里,这家医院有5项都排名前列:癌症、肾脏、神经病学和神经外科、骨科、以及 ...[详情]
  • 医疗"定制"不是梦 这是你了解自己健康、改变人类未来的机会
    如何保持健康?这是全世界医疗卫生研究者们一直试图解答的问题。除了那些还未找到有效治疗方案的罕见疾病,针对一些常见疾病,人们可能都还不具备充分的专业知识来应对。患有同种疾病的患者都拿着同一款药方或医嘱,但事实上,个体体质的不同决定了他们患病原 ...[详情]
  • 哪个季节生孩子最好 这还真有讲究?
    你知道在美国,受过教育的已婚女性更喜欢在春天生孩子吗?事实上,根据英国和智利学者在研究美国出生证明、美国人口普查局数据,以及对近4千位美国母亲进行调查后发表在《应用计量经济学杂志(Journal of Applied Econometrics)》上的结果,美国女性不仅倾向于 ...[详情]
  • 吃什么最健康?你以前的保养减肥方法可能全错了!
    记得我们前不久说的,白肉对胆固醇的影响并不比红肉更小吗?还有好几种备受推崇的饮食减肥法,其实也被营养学家诟病的事,还记得吗?那么,到底什么样的饮食才是健康的呢?科学家们的答案可能要让你失望了:并没有什么绝对健康的饮食。一样的食物 不同的反应 ...[详情]
  • 上班加餐又怕胖?办公室必备好吃健康零食大盘点!
    工作时来点儿小吃有助于保持精力和注意力,但一边坐着不动一边吃吃吃,食物是否健康就很重要了。我们整理了各路专家推荐的适合放在办公室的零食,其中不少恐怕你都没想到。坚果加干果我们都知道坚果对身体有好处,能预防高血压、糖尿病,蛋白质含量高,还有非 ...[详情]
  • 这几种最流行的饮食减肥法竟有害?慎用!
    六月不减肥,七八九月都徒伤悲。夏天来了,减肥大计被更多人提上了日程。除了运动以外,不少人也喜欢尝试五花八门的饮食减肥计划。这些饮食方法大多主打健康减肥,很多看起来还不像单纯节食那么痛苦。但是,这些流行的减肥餐真的都对我们有益、又真的有效吗? ...[详情]
  • 红肉胆固醇高?白肉更健康?我们都想错了…
    人们常说红肉胆固醇高,吃多了不好,而白肉就比较健康。可惜现在对于肉食爱好者来说有个坏消息:不管你是吃红肉还是白肉,对胆固醇水平的影响恐怕都是一样的。奥克兰儿童医院研究所(Children’s Hospital Oakland Research Institute, CHORI)的科学家周二在《 ...[详情]
  • 怎么才能减去大肚腩?从换掉这7种食物做起
    肚子是公认最难减肥的身体部位之一,而肚子上有肉不仅不好看,还可能增加患2型糖尿病的风险。其实,肚子上的脂肪很大一部分都来自我们的糖摄入量,因为糖分会导致身体释放更多胰岛素,再刺激更多脂肪囤积在身体中部。因此,如果你想减掉肚腩,在运动健身的同 ...[详情]
  • 每天到底走多少步能长寿?答案来了
    俗话说“饭后百步走,活到九十九”,一百步听起来当然太少了一点,但这个数字在美国的版本里又似乎太多了一些:每天要走一万步。事实上,一万步的说法只是起源于几十年前日本的一个计步器广告,渐渐又传到了美国。但一万步显然只是厂家和广告商随口说说的,也 ...[详情]
  • 蔬菜水果该吃新鲜的还是冷冻的?你可能一直做错了
    我们都知道多吃水果蔬菜是好事,但买来的蔬果常常不能一下子都吃完,加上夏天到了气温高,怎么储存就成了问题。冷冻起来当然是最简单的办法,但我们总觉得冻过的水果蔬菜好像就不太新鲜了,口感也不一样——不过,这可能是一个大误区。事实上研究表明,冷冻过 ...[详情]
  • 华人易患高血压如何预防?这5种东西立刻戒掉
    高血压一直是华人健康的头号杀手之一,这与我们的饮食习惯不无关系。而最近一份发表在《美国预防医学杂志(American Journal of Preventive Medicine)》上的研究指出,一种可以帮助预防高血压的饮食方式,同时也可以显著减少75岁以下人士心脏衰竭的几率。这 ...[详情]
  • 去哪里买处方药最便宜?这地方你一定想不到
    Costco是很多人最爱的超市之一,我们也教过两招不办会员卡就能在这家超市买东西的方法。不过还有一件事是大多数人都不知道的——在Costco买药、做视力检查、打流感疫苗等等,性价比可谓非常的高。而且即使你不是会员,还是一样可以享受这些服务,甚至不必用上 ...[详情]
  • 今夏必备知识点:最好的防晒霜是这些
    非盈利组织“环境工作组(Environmental Working Group)”这周发布了最安全的防晒霜排行榜,这是该组织在检验了市面上1300多款防晒霜后得出的结果。虽然这个组织上周才公布说,市面上近三分之二的防晒霜都不能充分保护皮肤,或是含有潜在有害物质,但消费者应 ...[详情]
  • 市面上60%以上防晒霜安全不达标!如何选购才放心?
    又到了需要买防晒霜的季节,但非营利组织“环境工作组(Environmental Working Group)”的一份报告估计会让你心里一凉:这个组织在分析了市面上的1300多款防晒霜后发现,超过60%、也就是近三分之二的产品,都不符合食品与药品管理局(FDA)今年2月新提出的安全标 ...[详情]
  • 怀孕时吃这个 宝宝智商更高记忆力更好
    华人怀孕时都很注意饮食,比如吃什么对胎儿好,吃什么可能对孩子有影响。而西班牙的科学家最近研究出一个结果,在怀孕初期吃坚果,孩子出生后的认知能力可能更强。当然了,吃也得适量定量,吃多少还是个学问。巴塞罗那公共健康研究所的科学家们在8年间调查220 ...[详情]
  • FDA首次批准治疗儿童多动症医疗装置 适用于7-12岁患者
    美国中文网综合报道 联邦食品与药物管理局(FDA)近日批准了一种治疗儿童多动症的医疗装置,这也是FDA首次批准治疗这种病症的非药物器械。这种医疗器械将被用于治疗7到12岁、没有服用多动症处方药的儿童,其大小如同手机,通过一个贴在额头上的贴片和电线,向患 ...[详情]

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