分享 杂豆粥
rosejyy2000 2016-8-13 11:00
杂豆粥
夏日炎炎,多吃汤水,人们很多时候午餐都习惯吃粥粉面,在Walmart买了一袋豆豆,里面有很多种不同品种的豆,如美国红豆、利马豆、花腰豆和豌豆等,加上大米,用压力锅压,干手净脚也不用看火,真的挺方便的,豆子有营养,况且是多种豆子,就有多种营养了。 原材料:杂豆1米筒,大米1米筒,清水1/2锅。 用具:电 ...
个人分类: 粥粉面饭|2668 次阅读|0 个评论 热度 3
分享 西兰花玉米碎Couscous
rosejyy2000 2016-7-24 10:00
西兰花玉米碎Couscous
Couscous 是即食盒装,在咱州的Walmart有售, 要食用时加点菜或调料和热水,在碗里闷5至10分钟就可以了,关键是佐料配菜,如果比较讲究,可以用心地炒一些你喜欢的菜加进去,如果图快捷,加点油盐甚至煎个荷包蛋,也挺好。 原材料: 大朵西兰花1/2个,玉米碎Couscous2/3杯,咸肉粒1/2杯,香葱1棵,清水 ...
个人分类: 粥粉面饭|5922 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 番茄炒饭
rosejyy2000 2016-7-15 09:11
番茄炒饭
后院种的番茄接二连三地结果了,咱家吃不了那么多,于是就趁新鲜派邻居派同事,自己也努力地去做番茄菜,什么番茄比萨酱、番茄炒蛋、番茄煮鸡、番茄牛肉汤,今天就用紫番茄炒个饭吧。 原材料:白饭2饭碗,樱桃番茄5个,紫色番茄5个,午餐肉2片。 调料:盐2/3茶匙,糖1汤匙,胡椒粉1/4茶匙,功法1/2汤匙。 操作 ...
个人分类: 粥粉面饭|1411 次阅读|0 个评论 热度 2
分享 即食蒸玉米碎Couscous
rosejyy2000 2016-7-12 09:28
即食蒸玉米碎Couscous
现在是跟着Chef John揾食了,从他的菜谱里能学到许多简单而实用的菜,他除了有录象外,还有字面的菜谱,十分好,今天,又从他那学了一道菜,叫Couscous,查了网上,译为蒸玉米碎,即食的,用开水泡静置5分钟就可以了,原来它是北非传过来的,我在Walmart的墨西哥货架里找到了盒装的,有大盒有小盒,也有不同味道的 ...
个人分类: 粥粉面饭|2697 次阅读|2 个评论 热度 4
分享 兰豆洋葱玉米碎
rosejyy2000 2016-7-9 13:32
兰豆洋葱玉米碎
又做玉米碎Couscous了,总是想着法子搜索冰箱找菜来配伍,发现有一包兰豆,用剩下的洋葱增香,好主意,可别忘了要找少许肉来调味哦,味道就不会寡了。 一人量原材料: 玉米碎1/2杯,兰豆粒1/2杯,洋葱粒1/4杯,咸肉1/4杯,水2/3杯。 调料: 盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙。 操作步骤: ...
个人分类: 粥粉面饭|1397 次阅读|0 个评论
分享 虾仁辣白菜年糕汤
rosejyy2000 2016-7-7 11:23
虾仁辣白菜年糕汤
很喜欢韩国年糕,韧韧的,糯糯的,配上辣白菜、时蔬和肉类,美呆了。 原材料: 韩国年糕约1/2磅 辣白菜5块 虾仁1杯 玉米1杯 青豆1杯 红萝卜1/2条 调料: 精盐适量 胡椒粉1茶匙 鸡精1茶匙 高度酒1茶匙 麻油1/2汤匙 操作步骤: ...
个人分类: 粥粉面饭|6274 次阅读|2 个评论 热度 6
分享 杂炒意粉
rosejyy2000 2016-7-6 08:55
杂炒意粉
肚子一饿,感觉什么都好吃,用冰箱现有的材料,做了个不中不洋的炒意粉。 原材料: 通心意粉1.5杯 午餐肉2片 玉米1/2杯 青豆1/2杯 调料: 生抽2汤匙 糖1/2茶匙 黑椒粉1/2茶匙 蚝油1汤匙 精盐适量 操作步骤: 一、先把意粉煮至熟透,捞起滤水,不要倒锅的水; 二 ...
个人分类: 粥粉面饭|3513 次阅读|3 个评论 热度 3
分享 咸肉玉米青豆蒸饭
rosejyy2000 2016-7-1 10:32
咸肉玉米青豆蒸饭
有时手头上还些事情没做完,又快到饭点了,于是乎就洗了米,把咸肉切成粒粒,加上玉米粒和青豆,和米放在一起蒸了,怕忘时间可用定时器提醒,此时又可以腾出手来做事了。 原材料: 大米约2杯 玉米粒1/2杯 青豆1/2杯 咸肉约50克 调料: 盐1/2茶匙 麻油1茶匙 ...
个人分类: 粥粉面饭|1258 次阅读|0 个评论
分享 电饭煲菜肉饭
rosejyy2000 2016-6-29 09:14
电饭煲菜肉饭
这是懒人的做饭方式,肉菜饭一锅焖,快捷简单。 原材料: 大米2杯 青豆1杯 玉米1杯 咸肉粒1杯 白菜1/2磅 盐1茶匙 菜油2汤匙 炊具:普通电饭锅或电压力锅(Instant pot) 操作步骤: 一、把青豆、玉米解冻,咸猪颈肉切粒; 二、洗米落锅,加水至米面高约1公分,放入咸肉、青豆和玉米,加盐和油 ...
个人分类: 粥粉面饭|2566 次阅读|1 个评论 热度 6
分享 红薯粥
rosejyy2000 2016-6-28 09:07
红薯粥
买了个电压力锅,也就是网上出售的Instant Pot,操作起来很方便,想试试熬粥功能,就削了个红薯做粥。 原材料: 红薯1个 大米3/4杯 水1/2锅 操作步骤: 一、把红薯刨成丝; 二、洗米放水,把红薯丝放入压力锅,将限压阀的方向调成Close,按粥的按钮; 三、时间够后按Cancel 键,让粥自然冷却,等 ...
个人分类: 粥粉面饭|3163 次阅读|10 个评论 热度 6

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